Olemme ammattimaisia esteiden radan valmistajia |

Ohjeet: Käytä vain askelimiä siirtyäksesi alusta loppuun, askele, hyppää, kumoudu, istu tai pidä askelia. Este on suoritettu, kun urheilija on kulkenut viimeisen askelen ohi. Jokainen askel täytyy käyttää. Kieltynyt: Mikään kehon osa saa koskea maata tai tukevia kummeliä. Tukena toimivan rakenteen tai kummelen käyttö apuna. Siirtyminen toiseen radalle. Askelin jättäminen käyttämättä.

Ohjeet: Käytä vain käsistä tai käsivartaloita siirtyäksesi alusta loppuun karvojen alla. Karvaa voi ohittaa. Jalat ja polvet täytyy pysyä aina alle hartioita. Este on suoritettu, kun urheilija painaa kelloa käden, käsivarren tai ylempänä olevan kehon osan kanssa. Kieltynyt: Mikään kehon osa saa koskea maata tai tukevia kummeliä. Tukena toimivan rakenteen tai kummelen käyttö apuna. Matka jonkin karvan yli. Jalat tai polvet ylittävät hartiotasoon milloin tahansa. Jalat käytetään painamaan kelloa. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: Ylitä seinä toiselta puolelta toiseen. Koko keho, mukaan lukien molemmat jalkat, täytyy päästä yli seinän. Este on suoritettu, kun urheilija laskee maahan seinän kaukaiselle puolelle. Kieltynyt: Käyttö mitään tukirakennetta tai peittämistä apuna. Jos kehon osa kulkee seinän ylärivin alapuolella (jommallekummalle puolelle).

Ohjeet: 1. Liiku putkessa alkupisteestä loppupisteeseen. 2. Alkupistema on käytettävä ensimmäisenä askelena. 3. Loppupistema on käytettävä viimeisenä askelena. 4. Este on suoritettu, kun urheilija ylittää loppupistemerkinnän. Kieltynyt: 1. Keon mikä tahansa osa koskettaa maata. 2. Ei askella molempien pistemerkintöjen päällä. 3. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: 1. Käytä vain pyöriä liikkumaan lähtöstä maaliin. 2. Jalat ja polvet täytyy pysytellä aina alle hartiahoitoon. 3. Esteen suorittaminen onnistuu, kun urheilija osuu kelloon käden, käsivarren tai muiden yläruumioiden kanssa. Kieltää: 1. Mikään ruumiinosa ei saa koskea maata tai tukevia peittoja. 2. Tuken käyttö mitenkään muilla rakenteilla tai peitteillä. 3. Jalkojen tai polkujen käyttö pyöröiden ylittämiseksi. 4. Jalkojen käyttö kellon painamiseksi. 5. Jalat tai polvet yli hartiahoitoon milloinkaan. 6. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: 1. Siirry seinän yli toiselta puolelta toiselle. 2. Koko keho, mukaan lukien molemmat jalkat, täytyy päästä seinän yli. 3. Nainen: Saattaa käyttää apuvaihetta/tukea. 4. Este on suoritettu, kun urheilija laskee maahan seinän toisella/toisella puolella. Kieltäytyy: 1. Minkään tukirakenteen tai kantamisen käyttö apuna. 2. Jos kilpailijan osa siirtyy seinän huipun alapuolelle (sivulle). 3. Laiturin rajojen ylittäminen. 4. Mies: Apuvaiheen/tuen käyttö.

Ohjeet: 1. Kulkujen läpi saaristovaiheet alusta loppuun. 2. Täytyy asua ensimmäiseen vaiheeseen. 3. Vaiheet voivat olla hylättyjä/jätettyä huomiotta ensimmäisen vaiheen jälkeen. Kieltäytyy: 1. Mikään kehon osa ei saa koskea maata tai tukevia kantimia. 2. Laiturin rajojen ylittäminen.

Ohjeet: 1. Lähesty alusta loppuun asti käyttämällä vain käsistä tai käsivarsia. 2. Ympyröitä voi ohittaa. 3. Jalkojen on aina pysyttävä alle hartian korkeuden. 4. Este on suoritettu, kun urheilija osuu kellään käden, käsivarren tai muiden yläruumiinosaan. Kielletty: 1. Ruumiin mikä tahansa osa koskee maata tai tukipenkereitä. 2. Käytä jalkoja tai polvia pitämään ympyröitä. 3. Minkään tukirakenteen tai penkereiden käyttö apuna. 4. Käytä jalkoja osuaksesi kelloon. 5. Jalat tai polvet ylittävät hartiat missään vaiheessa. 6. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: 1. Liiku verkosta läpi alusta loppuun. Kielletty: 1. Liikkuminen verkoston/ rakenteen ulkopuolella. 2. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: 1. Käytä vain katsauksia siirtyäksesi alusta loppuun. 2. Katsaus voi olla jätetty pois. 3. Jalat ja polvet täytyy pysyä aina alle hartian korkeudella. 4. Este on suoritettu, kun urheilija osuu kellään käden, käsivarren tai muiden yläruumioiden osien kanssa. Kieltää: 1. Ruumiin mikä tahansa osa koskettaa maata tai tukikangasta. 2. Käytä jalkoja tai polvia pitämään renkaat. 3. Tukirakenteiden tai kangasten käyttö apuna. 4. Käytä jalkoja osuaksesi kelloon. 5. Jalat tai polvet ovat milloinkin yli hartian korkeudella. 6. Siirtyminen toiseen radalle. Kiittymisnäyte: 2-kättinen juggy-kiitos. Sormialustat eivät ole suositeltuja. ÄLÄ KÄYTTÄ NYKYTÄ JOTKA SAATTAVAT JOHDAA SORMIEN HANKIUMISEEN.

Ohjeet: 1. Lennä tykin päällä aloitusalueelta loppualueelle. 2. Este on suoritettu, kun urheilija saapuu loppualleelle. Kieltää: 1. Ruumiin mikään osa ei saa koskea maata tai tukevia kimpussia. 2. Tukena toimivan rakenteen tai kimpun käyttö apuna. 3. Siirtyminen toiseen radalle.

Ohjeet: 1. Nouse seinälle. 2. Jalkojen ja polvien täytyy olla aina alle hartioita. 3. Este on suoritettu, kun urheilija painaa nappia tai vetää levua. Kieltää: 1. Jalat tai polvet yli hartioita milloin tahansa. 2. Seinan sivun tai reunan käyttö apuna millään tavalla.