100 de metri ninja curs setat

Instrucțiuni: Folosiți doar pașii pentru a traversa de la început până la sfârșit. Pași, sărituri, sări, așezându-vă pe genunchi, așezându-vă sau ținându-va de trepte. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul a trecut ultimul pas. Trebuie să se folosească fiecare treaptă. Nu este permis: Orice parte a corpului să intre în contact cu pământul sau amortizorii. Folosirea oricărui suport sau amortizori pentru asistență. Traversarea în alta benă. Sărirea unui pas.

Instrucțiuni: Folosiți doar brațele sau mâinile pentru a traversa sub bare de la început până la sfârșit. Barele pot fi sărite. Picioarele și picioarele trebuie să rămână întotdeauna sub înălțimea umărurilor. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul lovește clopoțelul cu mâna, brațul sau alta parte a corpului de sus. Nu este permis: Orice parte a corpului să intre în contact cu pământul sau amortizorii. Folosirea oricărui suport sau amortizori pentru asistență. Trecerea peste orice bară. Picioarele sau picioarele să fie mai sus de înălțimea umărurilor în orice moment. Folosirea picioarelor pentru a lovi clopoțelul. Traversarea în alta benă.

Instrucțiuni Treceți peste perete de la un capăt la celălalt Tot corpul, inclusiv ambele picioare, trebuie să treacă peste perete Finalizarea obstacolului este când sportivul cade pe partea opusă a peretii Nu se permite Utilizarea oricărei structuri sau umpluturi de sprijin Dacă o parte a corpului trece sub vârful peretii (la oricare dintre părți)

Instrucțiuni: 1. Parcurgeți balansierul de la început până la sfârșit. 2. Platforma de start trebuie folosită ca prim pas. 3. Platforma de finalizare trebuie folosită ca ultimul pas. 4. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul trece platforma de finish. Nu se permite: 1. Orice parte a corpului atinge solul. 2. Fără a pune piciorul pe ambele platforme. 3. Intrarea în cealaltă benă.

Instrucțiuni: 1. Folosiți doar roțile pentru a trece de la start la finish. 2. Picioarele și sângele trebuie să rămână întotdeauna sub înălțimea umărurilor. 3. Finalizarea obstacolului este când sportivul lovită clopotecul cu mâna, brațul sau alta parte a corpului de sus. Nu se permite: 1. Orice parte a corpului să intre în contact cu solul sau amortizoarele. 2. Folosirea unei structuri de sprijin sau amortizoare pentru asistență. 3. Folosirea picioarelor sau a sângelei pentru a trece peste roți. 4. Folosirea picioarelor pentru a lovi clopotecul. 5. Picioarele sau sângele să fie mai sus de înălțimea umărurilor în orice moment. 6. Trecerea în cealaltă benă.

Instrucțiuni: 1.Treci peste zid de o parte pe cealaltă. 2.Toată corpul, inclusiv ambele picioare, trebuie să treacă peste zid. 3.Femei: Se poate folosi un pașagiu/ bara de asistență. 4.Completarea obstacolului este atunci când sportivul ajunge pe partea opusă a zidului. Nu se permite: 1.Utilizarea oricărui structură sau umplutură de sprijin pentru asistență. 2.Dacă o parte din corpul competitorului trece sub vârful zidului (pe latura laterală). 3.Traversarea în cealaltă benă. 4.Bărbați: Utilizarea pașagiu/ barei de asistență.

Instrucțiuni: 1.Parcurge pașii insulelor de la început până la sfârșit 2.Trebuie să păci pe primul pașă 3.Pașii pot fi săriți după primul pașă Nu se permite: 1.Orică o parte a corpului atinge solul sau umplutura de sprijin 2.Traversarea în cealaltă benă

Instrucțiuni: 1. Folosiți doar brațele sau mâinile pentru a traversa folosind inelele de la început până la sfârșit. 2. Inelele pot fi sărite. 3. Picioarele și picioarele trebuie să rămână întotdeauna sub înălțimea umărului. 4. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul lovită clopotelul cu mâna, brațul sau alta parte a corpului de sus. Nu se permite: 1. Orice parte a corpului să intre în contact cu solul sau amortizoare. 2. Folosirea picioarelor sau a picioarelor pentru a ține inelele. 3. Folosirea oricărei structuri de sprijin sau amortizoare pentru asistență. 4. Folosirea picioarelor pentru a lovi clopotelul. 5. Picioarele sau picioarele mai sus de înălțimea umărului în orice moment. 6. Traversarea în cealaltă benă.

Instrucțiuni: 1. Traversați sub rețea de la început până la sfârșit. Nu se permite: 1. Traversarea în afara rețelei/structurii. 2. Traversarea în cealaltă benă.

Instrucțiuni: 1. Folosiți doar presorii pentru a trece de la început până la sfârșit. 2. Presorii pot fi omisi/sărutați. 3. Picioarele și picioarele trebuie să rămână întotdeauna sub înălțimea umărului. 4. Finalizarea obstacolului este când sportivul lovește clopotecul cu mâna, brațul sau alta parte a corpului de sus. Nu se permite: 1. Orice parte a corpului să atingă solul sau amortizoare. 2. Utilizarea piciorilor sau a gamurilor pentru a ține inelele. 3. Folosirea oricărei structuri de sprijin sau amortizoare pentru asistență. 4. Folosirea piciorilor pentru a lovi clopotecul. 5. Picioare sau gambe mai sus de înălțimea umărului în orice moment. 6. Trecerea în cealaltă benă. Exemplu de ținere: ținere cu două mâini. Plăci degete nu sunt recomandate. NU UTILIZAȚI PRESORI CU CAPTURĂ DE DEGETE.

Instrucțiuni: 1. Balansați pe funie de la platforma de start la platforma de finiș. 2. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul ajunge pe platforma de finiș. Nu se permite: 1. Orice parte a corpului să intre în contact cu pământul sau cu amortizoare. 2. Folosirea oricărei structuri sau amortizoare pentru asistență. 3. Trecerea în cealaltă benă.

Instrucțiuni: 1. Urcă pe zid. 2. Picioarele și picioarele trebuie să rămână întotdeauna sub înălțimea umărurilor. 3. Finalizarea obstacolului este atunci când sportivul apasă butonul sau trage maneta. Nu se permite: 1. Picioare sau picioare mai sus decât înălțimea umărurilor în orice moment. 2. Folosirea lateralului sau marginii zidului pentru asistență.