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지시사항: 시작점에서 끝점까지 단계만 사용하여 이동하십시오. 한 걸음, 점프, 점프, 무릎 꿇기, 앉기 또는 단계를 잡는 동작을 취할 수 있습니다. 마지막 단계를 통과하면 장애물이 완료됩니다. 모든 단계를 사용해야 합니다. 허용되지 않음: 신체의 일부가 지면이나 보조 패딩에 접촉하는 경우, 보조 구조물이나 패딩을 사용하여 도움을 받는 경우, 다른 차선으로 이동하는 경우, 단계를 놓치는 경우

지시사항: 시작점에서 종점까지 바 아래를 팔이나 손만 사용하여 건너세요. 바는 건너뛸 수 있습니다. 다리와 발은 항상 어깨 높이보다 낮아야 합니다. 운동 선수가 상체의 일부로 벨을 치면 장애물이 완료됩니다. 허용되지 않음: 신체의 일부가 지면이나 보조 패딩에 접촉하는 경우, 보조 구조물이나 패딩을 사용하여 도움을 받는 경우, 어떤 바도 넘어가는 경우, 언제든지 다리나 발이 어깨 높이 이상인 경우, 발로 벨을 치는 경우, 다른 차선으로 이동하는 경우

지시사항 벽을 한쪽에서 다른 쪽으로 넘어가십시오. 전체 몸, 양쪽 다리를 포함하여 벽을 넘어야 합니다. 장애물 통과는 운동선수가 벽의 반대편에 착지할 때 완료됩니다. 허용되지 않음: 어떠한 보조 구조물이나 패딩도 사용하지 말아야 합니다. 만약 몸의 일부분이 벽의 가장 위 아래로 지나가는 경우 (양쪽 모두 해당)

지시사항: 1. 빔을 시작점에서 종료점까지 가로질러 이동하십시오. 2. 첫 번째 단계로 시작 플랫폼을 사용해야 합니다. 3. 마지막 단계로 종료 플랫폼을 사용해야 합니다. 4. 장애물 완주는 운동선수가 종료 플랫폼을 통과할 때입니다. 허용되지 않음: 1. 몸의 어느 부분이라도 바닥에 접촉하는 것. 2. 두 플랫폼 모두에 발을 딛지 않는 것. 3. 다른 차선으로 넘어가는 것.

지시사항: 1. 시작점에서 끝점까지 휠만 사용하여 이동하십시오. 2. 발과 다리는 항상 어깨 높이 아래에 있어야 합니다. 3. 장애물 완료는 운동 선수가 종을 손, 팔 또는 상체의 다른 부분으로 칠 때입니다. 금지 사항: 1. 몸의 일부가 지상이나 보호 패딩에 접촉하는 경우. 2. 지원 구조물이나 패딩을 도움 받는 경우. 3. 휠을 건너기 위해 발이나 다리를 사용하는 경우. 4. 발로 종을 치는 경우. 5. 언제든지 발이나 다리가 어깨 높이 이상으로 올라가는 경우. 6. 다른 차선으로 넘어가는 경우.

지시사항: 1. 한쪽에서 다른 쪽으로 벽을 넘어가십시오. 2. 전체 몸, 양 다리를 포함하여 반드시 벽을 넘어야 합니다. 3. 여성: 보조 단계/바 사용 가능. 4. 장애물 통과는 운동선수가 벽의 반대/멀리 있는 쪽에 착지할 때 완료됩니다. 허용되지 않음: 1. 어떠한 지원 구조물이나 보호 패딩도 사용 불가. 2. 경쟁자의 일부 몸이 벽 꼭대기 아래로(옆으로) 지나가는 경우. 3. 다른 레인으로 이동하는 것. 4. 남성: 보조 단계/바 사용 금지.

지시사항: 1. 섬 계단을 시작에서 끝까지 건너세요. 2. 첫 번째 계단에는 반드시 발을 올려야 합니다. 3. 첫 번째 계단 이후에는 계단을 놓칠 수 있거나 건너뛸 수 있습니다. 허용되지 않음: 1. 몸의 어느 부분이라도 지면 또는 보호 패딩에 접촉하는 것. 2. 다른 레인으로 이동하는 것.

지시사항: 1. 시작점에서 끝점까지 고리만을 사용하여 팔이나 손으로 이동합니다. 2. 고리를 건너뛰어도 됩니다. 3. 발과 다리는 항상 어깨 높이 아래에 있어야 합니다. 4. 운동 선수가 종을 손, 팔 또는 상체의 다른 부분으로 치면 장애물 통과로 간주됩니다. 허용되지 않는 행위: 1. 몸의 일부가 지상 또는 보조 패딩에 접촉하는 경우. 2. 발이나 다리를 사용하여 고리를 잡는 경우. 3. 보조 구조물이나 패딩을 도움으로 사용하는 경우. 4. 발로 종을 치는 경우. 5. 언제든지 발이나 다리가 어깨 높이 이상으로 올라가는 경우. 6. 다른 차선으로 이동하는 경우.

지시사항: 1. 시작점에서 끝점까지 그물 아래를 지나갑니다. 허용되지 않는 행위: 1. 그물/구조물 바깥쪽으로 이동하는 경우. 2. 다른 차선으로 이동하는 경우.

지시사항: 1. 시작점에서 끝점까지 홀드만 사용하여 이동하세요. 2. 홀드를 건너뛰어도 됩니다. 3. 발과 다리는 항상 어깨 높이 아래에 있어야 합니다. 4. 장애물 클리어는 운동선수가 종을 손, 팔 또는 상체의 다른 부분으로 칠 때 완료됩니다. 금지사항: 1. 몸의 일부가 바닥이나 보호 패딩에 접촉하는 것. 2. 발이나 다리를 사용하여 링을 잡는 것. 3. 어떤 지원 구조물이나 패딩을 도움으로 사용하는 것. 4. 발로 종을 치는 것. 5. 언제든지 발이나 다리가 어깨 높이 이상으로 올라가는 것. 6. 다른 레인으로 넘어가는 것. 등반 홀드 예시: 2-핸드 주기 홀드. 지문 보드는 권장되지 않습니다. FINGER ENTRAPMENTS가 있는 홀드는 사용하지 마십시오.

지시사항: 1. 시작 플랫폼에서 끝 플랫폼까지 로프를 이용해 흔들리며 이동하세요. 2. 운동 선수가 종착 플랫폼에 착지하면 장애물 통과로 간주됩니다. 금지 사항: 1. 몸의 일부가 지면이나 보조 패딩에 접촉하는 행위. 2. 어떤 형태로든 지원 구조물 또는 패딩을 사용하여 도움 받는 것. 3. 다른 차선으로 넘어가는 것.

지시사항: 1. 벽을 올라갑니다. 2. 발과 다리는 항상 어깨 높이 아래에 있어야 합니다. 3. 운동 선수가 버튼을 누르거나 레버를 당기면 장애물 통과로 간주됩니다. 금지 사항 1. 언제든지 발이나 다리가 어깨 높이 이상인 상태. 2. 벽의 측면이나 가장자리를 어떤 방식으로든 도움을 받는 것.