set Llwybr Ninja 100m

Arweiniant: Defnyddio dim ond y camau i drosi o ddechrau i'r ddiwedd Cam, hopio, lladd, clywed, eistedd, neu dalu camau Mae gwblfan yr arwydd yn cael ei wneud pan fydd y atheleta wedi mynd dros y cam olaf Dyma fod pob cam yn cael ei ddefnyddio Anghyfreithlon: unrhyw rhan o'r corff yn gyswllt â'r ddaear neu padion cymorth Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu padion ar gyfer cynorthwyoga Chwilio tuag at y llorfa arall Cam amgylchedig

Arweiniant: Gan ddefnyddio dim ond braichiau neu llygaid i drosi is ben y barau o ddechrau i ddiwedd Barau gall fod eu sgipped Ymddygiad a chasgl defnyddio byth yn mynd uchod hirder lleisiau Mae gwblfan yr arwydd pan fydd y atheleta wedi golli'r cloch â'u llygad, braich, neu unrhyw ran arall o'u corff uwch Gorff Anghyfreithlon: unrhyw rhan o'r corff yn gyswllt â'r ddaear neu padion cymorth Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu padion ar gyfer cynorthwyoga Mynd dros unrhyw bar Lleisiau neu llai uchod hirder byth ar unrhyw pryd Defnyddio lleisiau i golli'r cloch Chwilio tuag at y llorfa arall

Arwyddion Llwythwch y ddelwedd o un glann i'r llall. Bydd angen mynd drwy'r corff gyfan, gan gynnwys y ddau eglur, dros y ddelwedd. Bydd cyflwyno'r arwydd yn digwydd pan mae'r atheleta yn llwytho ar y gefndir bellach ar ôl y ddelwedd. Anghymeradwy: Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu gwarchod i'w helpu os bydd rhan o'r corff yn mynd is lawr i fyny ar wers y ddelwedd.

Arwyddion: 1. Mynd traws y beic o ddechrau i'w gorffen. 2. Mae angen defnyddio'r platfform ddechrau fel y cam cyntaf. 3. Mae angen defnyddio'r platfform gorffen fel y cam olaf. 4. Bydd cyflwyno'r arwydd pan fydd yr atheleta wedi mynd traws y platfform gorffen. Anghymeradwy: 1. Un rhan o'r corff yn cysylltu â'r ddaear. 2. Peidio â mynd ar y ddau platfform. 3. Mynd i'r llwybr arall.

Arweiniodd: 1. Defnyddio ond y rheolydd i drosi o ddechrau i flaen. 2. Byddant y llawer a chyffrwythoedd yn aros is uwch na chryhudd y corff ar gyfer. 3. Cyflawni'r arwydd yw pan mae'r athlet yn troi'r cloch â'i llaw, braich, neu rhan arall o'i gymysgedd uchel. Anghywir: 1. Rhan barod o'r corff yn cysylltu â'r ddaear neu camgymeriad cymorth. 2. Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu camgymeriad i'w helpu. 3. Defnyddio cyffrwythoedd neu llawer i drosi'r rheolydd. 4. Defnyddio'r llawer i droi'r cloch. 5. Llawer neu gyffrwythoedd uwch na cryhudd y corff ar unrhyw amser. 6. Trosi i'r llwybr arall.

Ynysymwybyddion: 1. Llido drwy’r gwal o un ochr i’r llall. 2. Y corff cyfan, gan gynnwys y ddau eirf, ddim ond mynd dros y gwal. 3. Benodol: Gellir defnyddio cam sylweddol/bar. 4. Cyflwyno'r arwydd mae pan mae'r atheleta yn lladd ar y ochr llall/ pellach o’r gwal. Anghofnodir: 1. Defnydd unrhyw strwythur cymal neu patrymau ar gyfer gymorth. 2. Os mae rhan o gymryd yn mygu is lawr pen draw y gwal (i’r ochr). 3. Llywio i’r lân arall. 4. Gwraig: Defnyddio cam sylweddol/bar.

Ynysymwybyddion: 1. Llifo drwy sgrefydd ynys o dechrau i’r ben 2. Rhaid dod ar y cyntaf cam 3. Gallwn eu gwahardd/sgipio camau wedi'r cyntaf cam Anghofnodir: 1. Unrhyw rhan o'r corff yn cysylltu â'r ddaear neu patrymau cymal 2. Llywio i'r lân arall

Ynysymwythyr: 1. Ddefnyddio dim ond y braichau neu y llawer i ddechrau o'r dechrau i'r gorffen. 2. Gellir golygu/casglu'r cylchoedd. 3. Gwirfodd euog yn unol gyda'r rheol cynnwys bod y llawer a'r cyffyrraidd mor dros dro yn aros ben isel iawn. 4. Mae gwblhau'r ardal pwysig pan mae'r atheleta yn torri'r cloch â'i lla, braich, neu rhan arall o'i gymysg uwch. Anghofnodir: 1. Peth unrhyw beth o'r corff yn cysylltu â'r ddaear neu padion cymorth. 2. Defnyddio'r llawer neu'r cyffyrraidd i ddal y cylchoedd. 3. Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu padion am gymorth. 4. Defnyddio'r llawer i torri'r cloch. 5. Llawer neu cyffyrraidd uchelach na'r uchafswm ar unrhyw wythnos. 6. Trasmyg i'r llwybr arall.

Ynysymwythyr: 1. Mynd traws i lawr y reng o ddechrau i ddiwedd. Anghofnodir: 1. Trasmygu allan o'r reng/strwythur. 2. Trasmygu i'r llwybr arall.

Ynysymwythiad: 1. Defnyddio ond y cadwynau i ddechrau o ddechrau i ben. 2. Gellir licio'r cadwynau. 3. Rhaid i'r troed a chyffelyb aros is uwch na chynhewriad y glodion. 4. Mae gwblhau'r ardal pan mae'r atheleta yn golli'r cloch â'i llygad, braich, neu rhan eraill o'i gymysgedd uchel. Anghofnodir: 1. Pob rhan o'r corff sy'n cysylltu â'r ddaear neu'r cyfunoedd cymal. 2. Defnyddio'r troed neu'r cyffelyb i gysylltu â'r cylchoedd. 3. Defnyddio unrhyw strwythur cymal neu gyfunoedd i'w helpu. 4. Defnyddio'r troed i golli'r cloch. 5. Troed neu cyffelyb uchel na chynhewriad y glodion unrhyw amser. 6. Licio i'r llawer arall. Enghraifft cadw: Cadw dwy law. Ni wythnaf bwrddau gwlan. PEIDIO AG ORFOD CADWON YN DULL LLAWEN.

Yngwydrion: 1. Llif ar y llwynog o'r platfform dechrau i'r platfform terfynol. 2. Cyflawni'r arwydd cynyddol pan mae'r atheleta yn lladd ar y platfform terfynol. Anghofnodi: 1. Rhan unrhyw wlad o'r corff yn cysylltu â'r ddaear neu camgymeriad cymorth. 2. Defnyddio unrhyw strwythur cymorth neu camgymeriad ar gyfer cymorth. 3. Lwcio i'r llwybr arall.

Yngwydrion: 1. Llifo'r gwal. 2. Rhai ffwythiannau a chywilyddau morfydd rhaid eu cadw is lawer na chryhudd uchaf. 3. Cyflawni'r arwydd cynyddol pan mae'r atheleta yn wynebu'r botwm neu drin y llefyr. Anghofnodi 1. Ffwythiannau neu nghywilyddau uchod cryhudd ar unrhyw amser. 2. Defnyddio ganolog neu gwefan y gwal ar gyfer cymorth mewn unrhyw ffordd.