set za 100m ninčev kurs

Uputstva: Koristiti samo korake da se preskoči od početka do kraja Korakati, skočiti, skloniti se, sedeti ili držati korake. Prepreka se smatra završena kada atlet prođe poslednji korak. Svaki korak mora biti iskorišćen. Ne dozvoljeno: Bilo koji deo tela dodirne tlo ili podržavajuću jastuku. Korišćenje bilo koje podržavajuće strukture ili jastuke za pomoć. Presreta u drugi put. Propuštanje koraka.

Uputstva: Koristeći samo ruke ili ruке da se preskoči ispod trapeza od početka do kraja. Trapez može biti preskočen. Noge i stopale moraju uvijek ostajati ispod visine ramena. Prepreka se smatra završena kada atlet udari u zvono rukom, ramenom ili drugim delom gornjeg dela tela. Ne dozvoljeno: Bilo koji deo tela dodirne tlo ili podržavajuću jastuku. Korišćenje bilo koje podržavajuće strukture ili jastuke za pomoć. Prođavanje preko trapeze. Noge ili stopale iznad visine ramena bilo kada. Korišćenje stopala da udari u zvono. Presreta u drugi put.

Uputstva: Presekite zid sa jedne strane na drugu. Celo telo, uključujući obe noge, mora da pređe preko zida. Završetak prepreke je kada atlet pristane na dalekoj strani zida. Ne dozvoljavaju se: Korišćenje bilo koje podržavajuće strukture ili amortizatora za pomoć. Ako deo tela prođe ispod vrha zida (sa bilo koje strane).

Uputstva: 1. Prođite po čevelji od početka do kraja. 2. Početna platforma mora biti upotrebljena kao prvi korak. 3. Završna platforma mora biti upotrebljena kao poslednji korak. 4. Završetak prepreke je kada atlet prođe završnu platformu. Ne dozvoljava se: 1. Bilo koji deo tela dodirne zemlju. 2. Da ne koristite obe platforme. 3. Prelazak u drugu traku.

Uputstva: 1. Koristiti samo točkove za prelazak sa početka na kraj. 2. Stopala i noge moraju uvijek ostajati ispod visine ramena. 3. Završetak prepreke je kada atlet dodirne zvono rukom, rukom ili drugim dijelom gornjeg dela tijela. Nije dozvoljeno: 1. Bilo koji dio tijela dodiruje tlo ili amortizaciju. 2. Korištenje bilo koje podržne strukture ili amortizacije za pomoć. 3. Korištenje stopala ili nogu za prelazak preko točkova. 4. Korištenje stopala za udarac u zvono. 5. Stopala ili noge iznad visine ramena bilo kada. 6. Prelazak u drugi traku.

Uputstva: 1. Pređi preko zida sa jedne strane na drugu. 2. Celo telo, uključujući obe noge, mora da pređe preko zida. 3. Žena: Može koristiti pomoćnu stopu / traku. 4. Završetak prepreke je kada atlet pristane na drugoj / daljinskoj strani zida. Ne dozvoljeno: 1. Korišćenje bilo koje podržavajuće strukture ili amortizatora za pomoć. 2. Ako deo tela takmičara prođe ispod vrha zida (sa strane). 3. Prelazak u drugu toku. 4. Muškarac: Korišćenje pomoćne stepnice / trake.

Uputstva: 1. Prođite kroz ostrva korake od početka do kraja 2. Morate koristiti prvi korak 3. Koraci mogu biti izostavljeni / preskočeni nakon prvog koraka Ne dozvoljeno: 1. Bilo koji deo tela dodiruje tlo ili amortizatore 2. Prelazak u drugu toku

Uputstva: 1. Korišćenjem samo ruku presreti kroz prsteće od početka do kraja. 2. Prsteće mogu biti preskočena. 3. Stopala i noge moraju uvijek ostajati ispod visine ramena. 4. Pređivanje prepreke je kada atlet dodirne zvono rukom, ramenom ili drugim deonom gornjeg dela tela. Nije dozvoljeno: 1. Bilo koji deo tela dodiruje tlo ili amortizator. 2. Korišćenje stopala ili noga da se drži prsteća. 3. Korišćenje bilo koje amortizacione strukture ili zaštite kao pomoći. 4. Korišćenje stopala da se dodirne zvon. 5. Stopala ili nogu iznad visine ramena bilo kada. 6. Presretanje u drugu stazu.

Uputstva: 1. Proći ispod mreže od početka do kraja. Nije dozvoljeno: 1. Izlazak van mreže/strukture. 2. Presretanje u drugu stazu.

Uputstva: 1. Koristite samo držače da preskočite sa početka na kraj. 2. Držači mogu biti propušteni. 3. Noge i noge moraju uvijek ostajati ispod visine ramena. 4. Dovršenje prepreke je kada atlet udari u zvono rukom, rukom ili drugim dijelom gornjeg dela tijela. Ne dozvoljava se: 1. Bilo koji dio tijela dodiruje tlo ili podršku od jastuka. 2. Korišćenje stopala ili nogu za držanje prstenova. 3. Korišćenje bilo koje podržne strukture ili jastuka za pomoć. 4. Korišćenje stopala za udarac u zvono. 5. Noge ili noge iznad visine ramena bilo kada. 6. Preseljenje u drugi lanac. Primer držača za šutanje: držač za dve ruke. Prste table nisu preporučene. NE KORISTITE DRŽAČE SA ZAPADALIMA ZA PRSTE.

Uputstva: 1. Otpetajte se na šeširu s početne platforme na završnu platformu. 2. Završetak prepreke je kada atlet stigne na završnu platformu. Nedozvoljeno: 1. Bilo koji deo tela dodira sa zemljom ili amortizatorima. 2. Korišćenje bilo koje podržavajuće strukture ili amortizatora za pomoć. 3. Prelazak u drugu traku.

Uputstva: 1. Uspi na zid. 2. Stopala i noge moraju uvijek ostati ispod visine ramena. 3. Završetak prepreke je kada atlet pritisne dugme ili povuče levir. Nedozvoljeno: 1. Stopala ili noge iznad visine ramena bilo kada. 2. Korišćenje bočne ili ivice zida za pomoć na bilo koji način.