สถานที่ 100 เมตรของนินจา

คำแนะนำ: ใช้เพียงแค่ขั้นตอนในการข้ามจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้าย เดิน เหยียบกระโดด เกาะ นั่ง หรือจับขั้นตอน การผ่านอุปสรรคจะสำเร็จเมื่อนักกีฬาผ่านขั้นตอนสุดท้ายแล้ว ทุกขั้นตอนต้องถูกใช้งานห้าม: ไม่ให้ส่วนใดของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง ห้ามใช้โครงสร้างหรือแผ่นรองใดๆ เพื่อช่วยเหลือ ห้ามข้ามเลน หรือพลาดขั้นตอน

คำแนะนำ: ใช้เพียงแขนหรือมือในการเคลื่อนที่ใต้บาร์จากจุดเริ่มต้นไปจนจบ สามารถข้ามบาร์ได้ เท้าและขาต้องอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่อยู่เสมอ การผ่านอุปสรรคจะสำเร็จเมื่อนักกีฬาชนระฆังด้วยมือ แขน หรือส่วนบนของร่างกาย ห้าม: ไม่ให้ส่วนใดของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง ห้ามใช้โครงสร้างหรือแผ่นรองใดๆ เพื่อช่วยเหลือ ห้ามเดินข้ามบาร์ เท้าหรือขาสูงกว่าระดับไหล่ในเวลาใดๆ ห้ามใช้เท้าชนระฆัง หรือข้ามเลน

คำแนะนำ ข้ามกำแพงจากด้านหนึ่งไปยังอีกด้านหนึ่ง ร่างกายทั้งหมดรวมถึงขาทั้งสองข้างต้องข้ามผ่านกำแพง การเสร็จสิ้นอุปสรรคเกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาลงบนฝั่งไกลของกำแพง ไม่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือหรือฟองน้ำ หากส่วนใดของร่างกายผ่านใต้ยอดของกำแพง (ทั้งสองด้าน)

คำแนะนำ: 1. เคลื่อนที่บนคานจากจุดเริ่มต้นไปจนจบ 2. ต้องใช้แพลตฟอร์มเริ่มต้นเป็นก้าวแรก 3. ต้องใช้แพลตฟอร์มสุดท้ายเป็นก้าวสุดท้าย 4. การเสร็จสิ้นอุปสรรคเกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาผ่านแพลตฟอร์มสุดท้าย ไม่อนุญาต: 1. ส่วนใดของร่างกายสัมผัสพื้น 2. ไม่ก้าวบนแพลตฟอร์มทั้งสอง 3. เข้าเลนอื่น

คำแนะนำ: 1. ใช้เพียงล้อในการเคลื่อนที่จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสิ้นสุด 2. ขาและเท้าจะต้องอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่อยู่เสมอ 3. การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬากระทบกระ钤ด้วยมือ แขน หรือส่วนบนของร่างกาย การกระทำที่ไม่อนุญาต: 1. ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง 2. การใช้โครงสร้างหรือแผ่นรองเพื่อช่วยเหลือ 3. การใช้เท้าหรือขาข้ามล้อ 4. การใช้เท้ากระทบกระ钤 5. เท้าหรือขาระดับสูงกว่าไหล่ในเวลาใดๆ 6. การข้ามเลนอื่น

คำแนะนำ: 1.ปีนข้ามกำแพงจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง 2.ต้องใช้ร่างกายทั้งหมดรวมถึงขาทั้งสองข้างข้ามกำแพง 3.ผู้หญิง: สามารถใช้บันไดหรือแท่งช่วยได้ 4.การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬาลงบนพื้นด้านตรงข้ามของกำแพง การกระทำที่ไม่อนุญาต: 1.การใช้อุปกรณ์สนับสนุนหรือวัสดุรองเพื่อช่วยเหลือ 2. หากส่วนใดของร่างกายของผู้แข่งขันผ่านใต้ยอดของกำแพง (ไปยังด้านข้าง) 3.ข้ามเลนอื่น 4.ผู้ชาย: ห้ามใช้บันไดหรือแท่งช่วย

คำแนะนำ: 1.เดินข้ามบันไดเกาะจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสิ้นสุด 2.ต้องเหยียบขั้นแรก 3.สามารถข้ามขั้นหลังจากขั้นแรกได้ การกระทำที่ไม่อนุญาต: 1.ส่วนใดของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง 2.ข้ามเลนอื่น

คำแนะนำ: 1. ใช้เพียงแขนหรือมือในการข้ามจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสิ้นสุดโดยใช้ห่วง 2. สามารถข้ามห่วงได้ 3. เท้าและขาจะต้องอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่อยู่เสมอ 4. การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬากระทบกระ钤ด้วยมือ แขน หรือส่วนบนของร่างกาย สิ่งที่ไม่อนุญาต: 1. ร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรองใดๆ 2. ใช้เท้าหรือขาจับห่วง 3. ใช้อุปกรณ์หรือแผ่นรองช่วยเหลือ 4. ใช้เท้ากระทบกระ钤 5. เท้าหรือขามีความสูงเกินระดับไหล่ในเวลาใดๆ 6. ข้ามเข้าเลนอื่น

คำแนะนำ: 1. ลอดใต้ตาข่ายจากจุดเริ่มต้นถึงจุดสิ้นสุด สิ่งที่ไม่อนุญาต: 1. ออกจากนอกตาข่าย/โครงสร้าง 2. ข้ามเข้าเลนอื่น

คำแนะนำ: 1. ใช้เพียงจุดเกาะเพื่อข้ามจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสิ้นสุด 2. สามารถข้ามจุดเกาะได้ 3. เท้าและขาจะต้องอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่อยู่เสมอ 4. การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬากระทบกระ玲ด้วยมือ แขน หรือส่วนใดของร่างกายส่วนบน การกระทำที่ไม่อนุญาต: 1. ส่วนใดของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง 2. ใช้เท้าหรือขาเพื่อเกาะแหวน 3. การใช้โครงสร้างสนับสนุนหรือแผ่นรองเพื่อช่วยเหลือ 4. การใช้เท้ากระทบกระ玲 5. เท้าหรือขามีความสูงเกินระดับไหล่ในเวลาใดก็ตาม 6. การข้ามเข้าไปในเลนอื่น ตัวอย่างการเกาะ: การเกาะด้วยสองมือแบบจับแน่น ไม่แนะนำให้ใช้กระดานนิ้ว ห้ามใช้จุดเกาะที่อาจทำให้นิ้วติดคา

คำแนะนำ: 1. เต้นเชือกจากแพลตฟอร์มเริ่มต้นไปยังแพลตฟอร์มปลายทาง 2. การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬาลงบนแพลตฟอร์มปลายทาง การกระทำที่ไม่อนุญาต: 1. ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสัมผัสพื้นหรือแผ่นรอง 2. การใช้โครงสร้างหรือแผ่นรองเพื่อช่วยเหลือ 3. การข้ามเลนอื่น

คำแนะนำ: 1. ปีนขึ้นกำแพง 2. ขาและเท้าจะต้องอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่อยู่เสมอ 3. การผ่านอุปสรรคเสร็จสมบูรณ์เมื่อนักกีฬาดึงปุ่มหรือดึงคันโยก การกระทำที่ไม่อนุญาต 1. ขาหรือเท้าอยู่เหนือระดับไหล่ในเวลาใดๆ 2. การใช้ด้านข้างหรือขอบของกำแพงเพื่อช่วยเหลือในทุกกรณี