Chúng tôi là nhà sản xuất chuyên nghiệp về course chướng ngại vật |

Hướng dẫn: Chỉ sử dụng các bậc thang để di chuyển từ điểm bắt đầu đến điểm kết thúc. Bước, nhảy, ngồi xổm, ngồi hoặc giữ các bậc thang. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên đã vượt qua bậc thang cuối cùng. Phải sử dụng tất cả các bậc thang. Không được: Bất kỳ phần nào của cơ thể chạm đất hoặc đệm hỗ trợ. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. Di chuyển sang làn khác. Bỏ qua một bậc.

Hướng dẫn: Sử dụng chỉ tay hoặc cánh tay để di chuyển dưới các thanh xà từ điểm bắt đầu đến điểm kết thúc. Có thể bỏ qua các thanh xà. Chân và chân phải luôn ở dưới mức vai. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên chạm vào chuông bằng tay, cánh tay hoặc bất kỳ phần nào của phần trên cơ thể. Không được: Bất kỳ phần nào của cơ thể chạm đất hoặc đệm hỗ trợ. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. Đi qua bất kỳ thanh xà nào. Chân hoặc chân cao hơn mức vai bất kỳ lúc nào. Sử dụng chân để chạm chuông. Di chuyển sang làn khác.

Hướng dẫn: Đi qua bức tường từ một bên sang bên kia. Toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hai chân, phải vượt qua bức tường. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên đáp xuống phía bên kia của bức tường. Không được sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm nào để giúp đỡ. Nếu bất kỳ phần nào của cơ thể đi dưới đỉnh của bức tường (về cả hai phía).

Hướng dẫn: 1. Di chuyển trên thanh từ đầu đến cuối. 2. Phải sử dụng bục khởi đầu làm bước đi đầu tiên. 3. Phải sử dụng bục kết thúc làm bước đi cuối cùng. 4. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên vượt qua bục kết thúc. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể chạm đất. 2. Không đặt chân lên cả hai bục. 3. Chạy vào làn đường khác.

Hướng dẫn: 1. Chỉ sử dụng bánh xe để di chuyển từ điểm xuất phát đến đích. 2. Chân và chân phải luôn giữ ở dưới độ cao ngang vai. 3. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên chạm vào chuông bằng tay, cánh tay hoặc bất kỳ phần nào của thân trên. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể tiếp xúc với mặt đất hoặc đệm bảo vệ. 2. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. 3. Sử dụng chân hoặc chân để di chuyển qua bánh xe. 4. Sử dụng chân để chạm chuông. 5. Chân hoặc chân cao hơn mức vai vào bất kỳ thời điểm nào. 6. Di chuyển sang làn đường khác.

Hướng dẫn: 1. Trèo qua tường từ một bên sang bên kia. 2. Toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hai chân phải vượt qua bức tường. 3. Nữ: Có thể sử dụng bậc trợ giúp/ thanh trợ giúp. 4. Hoàn thành chướng ngại vật là khi vận động viên đáp xuống phía bên kia/ xa của bức tường. Không được phép: 1. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. 2. Nếu phần nào của cơ thể vận động viên đi dưới đỉnh của bức tường (sang bên kia). 3. Chuyển sang làn khác. 4. Nam: Sử dụng bậc trợ giúp/ thanh trợ giúp.

Hướng dẫn: 1. Di chuyển qua các bước đảo từ đầu đến cuối. 2. Phải đặt chân lên bước đầu tiên. 3. Các bước có thể bị bỏ qua sau bước đầu tiên. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể chạm vào mặt đất hoặc đệm hỗ trợ. 2. Chuyển sang làn khác.

Hướng dẫn: 1. Chỉ sử dụng tay hoặc cánh tay để di chuyển qua các vòng từ điểm bắt đầu đến điểm kết thúc. 2. Có thể bỏ qua một số vòng. 3. Chân và chân phải luôn ở dưới mức vai. 4. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên chạm vào chuông bằng tay, cánh tay hoặc bất kỳ phần nào của thân trên. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể tiếp xúc với mặt đất hoặc đệm hỗ trợ. 2. Sử dụng chân hoặc chân để giữ các vòng. 3. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm nào để giúp đỡ. 4. Sử dụng chân để chạm chuông. 5. Chân hoặc chân cao hơn mức vai vào bất kỳ thời điểm nào. 6. Di chuyển sang làn khác.

Hướng dẫn: 1. Di chuyển dưới tấm lưới từ điểm bắt đầu đến điểm kết thúc. Không được phép: 1. Di chuyển bên ngoài lưới/cấu trúc. 2. Di chuyển sang làn khác.

Hướng dẫn: 1. Chỉ sử dụng các điểm bám để di chuyển từ đầu đến cuối. 2. Có thể bỏ qua một số điểm bám. 3. Chân và chân phải luôn ở dưới mức vai. 4. Hoàn thành chướng ngại vật khi vận động viên chạm vào chuông bằng tay, cánh tay hoặc phần khác của thân trên. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể tiếp xúc với mặt đất hoặc đệm hỗ trợ. 2. Sử dụng chân hoặc chân để giữ các vòng. 3. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. 4. Sử dụng chân để chạm chuông. 5. Chân hoặc chân cao hơn mức vai vào bất kỳ thời điểm nào. 6. Chuyển sang làn khác. Ví dụ về điểm bám leo trèo: điểm bám hai tay dạng juggy. Không khuyến khích sử dụng bảng ngón tay. KHÔNG SỬ DỤNG ĐIỂM BÁM CÓ THỂ KÉT QUẢN NGÓN TAY

Hướng dẫn: 1. Đánh秋千 trên dây thừng từ nền khởi đầu đến nền kết thúc. 2. Hoàn thành chướng ngại vật là khi vận động viên đáp xuống nền kết thúc. Không được phép: 1. Bất kỳ phần nào của cơ thể chạm đất hoặc đệm hỗ trợ. 2. Sử dụng bất kỳ cấu trúc hỗ trợ hoặc đệm để giúp đỡ. 3. Chuyển sang làn khác.

Hướng dẫn: 1. Trèo lên tường. 2. Chân và chân phải luôn ở dưới độ cao vai. 3. Hoàn thành chướng ngại vật là khi vận động viên kéo nút hoặc kéo cần gạt. Không được phép: 1. Chân hoặc chân cao hơn vai vào bất kỳ thời điểm nào. 2. Sử dụng bên hoặc cạnh của tường để hỗ trợ theo bất kỳ cách nào.