Инструкции: Используйте только ступени, чтобы перейти от начала до конца. Шагайте, прыгайте, становитесь на колени, садитесь или держитесь за ступени. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен прошел последнюю ступень. Каждая ступень должна быть использована. Запрещено: любая часть тела касается земли или поддерживающего матраца. Использование любой опорной конструкции или матраца для помощи. Переход в другую полосу. Пропуск ступени.
Инструкции: Используя только руки или руки, чтобы пересечь под перекладинами от начала до конца. Перекладины могут быть пропущены. Ноги и ноги всегда должны оставаться ниже уровня плеч. Препятствие считается завершенным, когда спортсмен ударяет колокольчик рукой, рукой или другой частью верхней части тела. Запрещено: любая часть тела касается земли или поддерживающего матраца. Использование любой опорной конструкции или матраца для помощи. Перемещение над любой перекладиной. Ноги или ноги выше уровня плеч в любое время. Использование ног, чтобы ударить по колокольчику. Переход в другую полосу.
Инструкции: Перейти через стену с одной стороны на другую. Проходя, необходимо перебросить всё тело, включая обе ноги, через стену. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен приземляется на дальней стороне стены. Запрещено: Использование любой опорной конструкции или амортизирующих материалов для помощи. Если какая-либо часть тела проходит ниже верхней части стены (с какой угодно стороны).
Инструкции: 1. Пройдите по балке от начала до конца. 2. Начальная платформа должна использоваться как первый шаг. 3. Конечная платформа должна использоваться как последний шаг. 4. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен проходит конечную платформу. Запрещено: 1. Какая-либо часть тела касается земли. 2. Не использовать обе платформы. 3. Переходить в соседнюю полосу.
Инструкции: 1. Используйте только колеса, чтобы переехать от старта до финиша. 2. Ноги и ступни должны всегда оставаться ниже уровня плеч. 3. Прохождение препятствия считается выполненным, когда спортсмен ударит колокольчик рукой, рукой или другой частью верхней части тела. Запрещено: 1. Любая часть тела касается земли или защитной подушки. 2. Использование любой опорной конструкции или амортизирующей подушки для помощи. 3. Использование ног или ступней для перемещения колес. 4. Использование ног для удара по колокольчику. 5. Ноги или ступни выше уровня плеч в любое время. 6. Выход на соседнюю полосу.
Инструкции: 1. Перелезть через стену с одной стороны на другую. 2. Вся тела, включая обе ноги, должны пересечь через стену. 3. Женщины: могут использовать опорный элемент/поручень. 4. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен приземляется на противоположной стороне стены. Запрещено: 1. Использование любой опорной конструкции или амортизирующих материалов для помощи. 2. Если часть тела участника проходит ниже верхней части стены (сбоку). 3. Переход в соседнюю полосу. 4. Мужчины: использование опорного элемента/поручня.
Инструкции: 1. Пройти по островным ступеням от начала до конца. 2. Обязательно ступить на первую ступень. 3. После первой ступени можно пропускать другие. Запрещено: 1. Любая часть тела касается земли или амортизирующих материалов. 2. Переход в соседнюю полосу.
Инструкции: 1. Перемещаться только с помощью рук или рук и ног, используя кольца от начала до конца. 2. Кольца могут быть пропущены. 3. Ноги и ступни должны всегда оставаться ниже уровня плеч. 4. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен ударит колокольчик рукой, локтем или другой частью верхней части тела. Запрещено: 1. Любая часть тела касается земли или защитного матраца. 2. Использование ног или ног для удержания колец. 3. Использование любой опорной конструкции или амортизирующего материала для помощи. 4. Использование ног для удара по колокольчику. 5. Ноги или ноги выше уровня плеч в любое время. 6. Переход в другую полосу.
Инструкции: 1. Перемещайтесь под сетью от начала до конца. Запрещено: 1. Выход за пределы сети/конструкции. 2. Переход в другую полосу.
Инструкции: 1. Используйте только захваты, чтобы перейти от начала до конца. 2. Захваты могут быть пропущены. 3. Ноги и ноги должны всегда оставаться ниже уровня плеч. 4. Прохождение препятствия считается завершенным, когда спортсмен ударяет колокол их рукой, рукой или другой частью верхней части тела. Запрещено: 1. Любая часть тела касается земли или поддерживающей подушки. 2. Использование ног или ног для удержания колец. 3. Использование любой опорной конструкции или подушки для помощи. 4. Использование ног для удара по колоколу. 5. Ноги или ноги выше уровня плеч в любое время. 6. Переход в другую полосу. Пример удержания для лазания: двухручный объемный захват. Палубные доски не рекомендуются. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАХВАТЫ С ЛОВУШКАМИ ДЛЯ ПАЛЕЦ.
Инструкции: 1. Перемахнитесь через веревку с начальной платформы на конечную платформу. 2. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен попадает на конечную платформу. Запрещено: 1. Любая часть тела касается земли или поддерживающих подушек. 2. Использование любой опорной конструкции или подушки для помощи. 3. Переход в другую полосу.
Инструкции: 1. Поднимитесь по стене. 2. Ноги и ступни должны всегда оставаться ниже уровня плеч. 3. Препятствие считается преодоленным, когда спортсмен нажимает кнопку или тянет за рычаг. Запрещено: 1. Ноги или ступни выше уровня плеч в любое время. 2. Использование стороны или края стены для помощи каким-либо образом.