100 Meter Ninja Kurs eingestellt

Anweisungen: Nutze nur die Stufen, um von Start bis Ziel zu gelangen. Steige, hüpf, spring, knie dich nieder, setze dich oder halte dich an den Stufen fest. Die Hindernisüberwindung ist abgeschlossen, wenn der Athlet die letzte Stufe passiert hat. Jede Stufe muss genutzt werden. Verboten: Jeder Teil des Körpers berührt den Boden oder das Unterstützungspolster. Nutzung jeglicher Unterstützungstrukturen oder Polster für Hilfe. Überschreiten in die andere Spur. Eine Stufe auslassen.

Anweisungen: Benutze nur Arme oder Hände, um unter den Stäben von Start bis Ziel zu kommen. Stäbe können übersprungen werden. Füße und Beine müssen immer unterhalb der Schulterhöhe bleiben. Die Hindernisüberwindung ist abgeschlossen, wenn der Athlet die Glocke mit der Hand, dem Arm oder einem anderen Teil seines Oberkörpers trifft. Verboten: Jeder Teil des Körpers berührt den Boden oder das Unterstützungspolster. Nutzung jeglicher Unterstützungstrukturen oder Polster für Hilfe. Überqueren eines jeden Stabes. Füße oder Beine über Schulterhöhe zu irgendeinem Zeitpunkt. Füße benutzen, um die Glocke zu treffen. Überschreiten in die andere Spur.

Anweisungen: Überschreiten Sie die Wand von einer Seite zur anderen. Der gesamte Körper, einschließlich beider Beine, muss über die Wand gehen. Die Hindernisüberwindung ist abgeschlossen, wenn der Athlet auf der anderen Seite der Wand landet. Nicht erlaubt: Verwendung einer Unterstützung oder Polsterung zur Unterstützung. Wenn ein Teil des Körpers unterhalb der obersten Kante der Wand hindurchgeht (auf beiden Seiten).

Anweisungen: 1. Traverse den Balken vom Start bis zum Ziel. 2. Die Startplattform muss als erster Schritt verwendet werden. 3. Die Ziellplattform muss als letzter Schritt verwendet werden. 4. Die Hindernisüberwindung ist abgeschlossen, wenn der Athlet die Ziellplattform passiert. Nicht erlaubt: 1. Ein beliebiger Körperteil berührt den Boden. 2. Nicht auf beiden Plattformen treten. 3. In die andere Spur wechseln.

Anweisungen: 1. Nutzen Sie nur die Rollen, um von Start bis Ziel zu gelangen. 2. Füße und Beine dürfen sich niemals über Schulterhöhe befinden. 3. Die Überwindung des Hindernisses ist abgeschlossen, wenn der Athlet die Glocke mit der Hand, dem Arm oder einem anderen Teil seines Oberkörpers berührt. Nicht erlaubt: 1. Jeder Körperteil kommt mit dem Boden oder den Schutzpolstern in Berührung. 2. Nutzung jeglicher Stützstrukturen oder Polsterungen zur Unterstützung. 3. Verwenden der Füße oder Beine, um die Rollen zu überqueren. 4. Nutzung der Füße, um die Glocke zu treffen. 5. Füße oder Beine befinden sich zu irgendeinem Zeitpunkt über Schulterhöhe. 6. Wechsel in die andere Spur.

Anweisungen: 1. Überklettern Sie die Wand von einer Seite zur anderen. 2. Der gesamte Körper, einschließlich beider Beine, muss über die Wand kommen. 3. Frau: Darf einen Hilfsschritt/ -balken verwenden. 4. Die Hindernisüberwindung ist abgeschlossen, wenn der Athlet auf der anderen/ weiteren Seite der Wand landet. Nicht erlaubt: 1. Verwenden jeglicher Unterstützungselemente oder Polsterungen zur Unterstützung. 2. Wenn ein Teil des Körpers eines Wettbewerbers unterhalb des oberen Randes der Wand (zur Seite) hindurchgeht. 3. Überschreiten in die andere Spur. 4. Mann: Nutzung eines Hilfsschritts/-balkens.

Anweisungen: 1. Gehe über die Inselstufen vom Start bis zum Ende. 2. Man muss auf den ersten Schritt treten. 3. Nach dem ersten Schritt können Stufen ausgelassen werden. Nicht erlaubt: 1. Jeder Teil des Körpers berührt den Boden oder Unterstützungspolsterungen. 2. Überschreiten in die andere Spur.

Anweisungen: 1. Nur Arme oder Hände verwenden, um von Anfang bis Ende mit den Ringen zu überqueren. 2. Ringe können ausgelassen werden. 3. Füße und Beine müssen immer unterhalb der Schulterhöhe bleiben. 4. Die Überwindung des Hindernisses ist abgeschlossen, wenn der Athlet die Glocke mit der Hand, dem Arm oder einem anderen Teil seines Oberkörpers berührt. Nicht erlaubt: 1. Ein beliebiger Körperteil berührt den Boden oder das Unterstützungspolster. 2. Füße oder Beine werden verwendet, um die Ringe zu halten. 3. Verwendung einer beliebigen Unterstützungseinrichtung oder Polsters für Unterstützung. 4. Verwendung der Füße, um die Glocke zu schlagen. 5. Füße oder Beine befinden sich zu jeder Zeit über Schulterhöhe. 6. Überschreiten in die andere Spur.

Anweisungen: 1. Unter dem Netz von Start bis Ziel durchqueren. Nicht erlaubt: 1. Außerhalb des Netzes/der Struktur durchqueren. 2. In die andere Spur einbiegen.

Anweisungen: 1. Nutze nur die Griffe, um von Start bis Ziel zu kommen. 2. Griffe können ausgelassen werden. 3. Füße und Beine müssen immer unterhalb der Schulterhöhe bleiben. 4. Die Überwindung des Hindernisses ist abgeschlossen, wenn der Athlet die Glocke mit seiner Hand, seinem Arm oder einem anderen Teil seines Oberkörpers berührt. Nicht erlaubt: 1. Jeder Körperteil berührt den Boden oder das Sicherheitspolster. 2. Verwende Füße oder Beine, um die Ringe zu halten. 3. Nutzung jeglicher Unterstützungselemente oder Polsterungen zur Unterstützung. 4. Verwende Füße, um die Glocke zu treffen. 5. Füße oder Beine über Schulterhöhe zu jeder Zeit. 6. Wechsel in die andere Spur. Kletterbeispiel: Zwei-Hand-Juggy-Griff. Fingerbretter werden nicht empfohlen. VERWENDE KEINE GRiffe MIT FINGERFANGGEFAHR.

Anweisungen: 1. Schwingen Sie sich an dem Seil von der Startplattform zur Endplattform. 2. Hindernisabschluss ist gegeben, wenn der Athlet auf der Endplattform landet. Nicht erlaubt: 1. Jeder Teil des Körpers berührt den Boden oder die Unterstützungspolsterung. 2. Nutzung einer beliebigen Stützstruktur oder Polsterung zur Unterstützung. 3. Überschreiten der anderen Spur.

Anweisungen: 1. Steigen Sie die Wand hinauf. 2. Füße und Beine müssen immer unterhalb der Schulterhöhe bleiben. 3. Hindernisabschluss ist gegeben, wenn der Athlet den Knopf drückt oder an der Leiste zieht. Nicht erlaubt: 1. Füße oder Beine über Schulterhöhe zu jeder Zeit. 2. Nutzung der Seite oder der Kante der Wand als Unterstützung.