Ohjeet
o Kiitä seinää ylös
o Jalat ja polvet tulevat aina pysyä alle hartian korkeuden
o Este on suoritettu, kun urheilija vetää, painaa nappia tai vetää kahva
Kieltetty
o Jalat tai polvet yli hyllyn korkeus milloin tahansa
o Käyttää seinän sivua tai reunaa apuna millään tavalla