Ohjeet
o Vieritä tyynyllä aloitusalueelta loppualueelle
o Este on suoritettu, kun urheilija saapuu loppualustalle
Kieltetty
o Mikään kehon osa ei saa koskea maata tai tukevia kimpumeita
käyttö missä tahansa tukirakenteesta tai polvikestä apuna
o Siirtyminen toiseen radalle