Nav: Ji Boînê Sparta Racê Dindarên Slip Wall Bi Cîwanî Formûla Encam Çareser Encam
جۆری ڕەگەک: هەمانە ڕووبەرییەکان
Danasîn: Divarî Slip yek divar ezmî 45-dersa heye ku bi her dargirtî li ser divarê re, kabelê ya li bar nav berhe. Divar ji bo her dargirtî li ser divarê re, kabelê ya li bar nav berhe. Ji ber vegerî divarê, hewceyê wekî ewleka birsa.
Rêberiyên: Gava ku herêmenc hilbijêre di pirsankirina encameyê de, û herêmenc tuneqetî ya divarê ve hatine, 30 burpee çareser bike.
Divarî Slip çend mîter e?
Derooî ya Slip Wall li ser 15 pêya visetin e.
EN
