Em wekheyan piştrînê li ser herêmekan pêşdeng û diqetin |

Bişîne ku wan piwîstan bidin di qalîbeya herêm de wekheftin Destûrên jî bilind û binivîsîn di nav dengiyê de di ser rekeya kirî ya çarxekirî de

5K Piwan Obstacle Course Log carry Sand Bag Carry Sand Bags

E wê dîwarek ji bo bisetin e, êkî ya rastî di navbera dîwarê de piştibar dike. kêmên dibêt bi tevahî li ser dîwar bisekin da ku bi tevahiya destpêkê re ve were çêkirin. Dîwar ekirî ye paş pereve û bi pereve nayê deriyê. Ev li 2ft, 4ft û 5ft bilind e ji bo kêmân û li 3ft, 5ft, 8ft ji bo avakên. Dîwara 4ft û 5ft li her dem li padokên pêşkêşiyê yên kirin dest pê kirin. Ev tenê hêsan têkildin, du nîşanên, 5 daqiqên, hilberandin.

E wê dîwarek ji bo bisetin e, êkî ya rastî di navbera dîwarê de piştibar dike. kêmên dibêt bi tevahî li ser dîwar bisekin da ku bi tevahiya destpêkê re ve were çêkirin. Dîwar ekirî ye paş pereve û bi pereve nayê deriyê. Ev li 2ft, 4ft û 5ft bilind e ji bo kêmân û li 3ft, 5ft, 8ft ji bo avakên. Dîwara 4ft û 5ft li her dem li padokên pêşkêşiyê yên kirin dest pê kirin. Ev tenê hêsan têkildin, du nîşanên, 5 daqiqên, hilberandin.

Heremîna Pêşanên Movar, Pêşandanê ya Tornekariya Xweberandinê ya Hesa Xweberandina Foldable A Frame Ladder Çimîn û Slackline Berdembûn di Rewşê de

زۆری ڕێکخراوی گەرمی پۆلی ئا، چارەسازی ناوەندی بەرزی مود هەڵبژاردنەوە، کاری ڕەنگەوەی فێری کوردینێکان، لەسەر خەڵکی کوردینێکان، ترەنگی با ئاسایی و دەوری کاموفلاژ

Bi Zindînechiya Unicycleyê Pêşbînin. Herikê taybetir ki li herikê unicycleyê pêşbidin. Girtûvanên di nav barê de wekhevîn û pedal bikekirin bi deriyên wan li rolleran monkey bar. Ev test dibêjek u destpêkê de body, core stability û coordinations.

Nîşe ya Rewşiyê Piştê ya Hindinan bê dêrbasina çafka avî ya têkmînên piştê ya rewşiyê ji bo pargirêkî yên timê cage crawl di rewşa avê de bi destpêkî tevîniya derxistinê

Hindinên Netekî Dîroka OCR Mudder Sernavê Bikarhene Wekheya Alûmînî û Netsa Nylon