World Obstacle OCR 100m – Rings Rig | FISO 100m percorso OCR |

Parametro

Istruzioni
o Utilizzando solo braccia o mani per attraversare usando gli anelli dall'inizio alla fine
o Gli anelli possono essere saltati
o I piedi e le gambe devono sempre rimanere sotto la spalla
o Il superamento dell'ostacolo avviene quando l'atleta suona il campanello con la mano, il braccio o un'altra parte del proprio corpo superiore
Non consentito
o Qualsiasi parte del corpo entra in contatto con il suolo o con l'imbottitura di supporto
o Usare i piedi o le gambe per tenere i cerchi
o Utilizzo di qualsiasi struttura di supporto o imbottitura per assistenza
o Utilizzo dei piedi per colpire la campana
o Piedi o gambe al di sopra dell'altezza delle spalle in qualsiasi momento
o Incrociando nella corsia opposta