Nome: Flessioni
Tipo di ostacolo: Tentativi multipli
Descrizione: Questo ostacolo viene di solito visto nell'evento Spartan Stadium. Ai partecipanti viene chiesto di eseguire il numero prescritto di flessioni prima di continuare la gara.
Regole: Se il partecipante non è in grado di eseguire il numero di flessioni, può scegliere di ricominciare o ritirarsi dalla gara. Nessuna penalità con i burpees, questo è un ostacolo obbligatorio.