Obstacle Formula - Premium parkour šumice za trening, utrke i grupe za odrasle

Postavite realistične ciljeve: Pre nego što počnete sa obukom, važno je da postavite realistične ciljeve za sebe. Bez obzira na to da li tražite poboljšanje snažnosti, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite da naučite novu parkour tehniku, jasni ciljevi će vam pomoći da ostanete motivisani i usredotočeni. ​

Pratite struktuirani program za obuku: Naša obučavanja su dizajnirana da budu strukturna i progresivna, tako da možete postepeno povećavati intenzitet i težinu vašeg treninga dok postajete jači i iskusniji. Uverite se da pratite program što je moguće bliže, i ne bojte se tražiti pomoć ili savet od instruktora ako to potrebujete. ​

Praktičite Redovno: Konstancija je ključ kada je reč o unapređivanju vaših parkour vештина. Uverite se da redovno prakticirate i pokušajte da uključite parkour trening u svoju dnevnu rutinu što više moguće. Čak i ako imate samo nekoliko minuta svaki dan, možete napredovati prakcijom jednostavnih parkour pokreta i vežbi. ​

Radjite na svojim slabinama: Svi imamo oblasti u kojima nam treba poboljšanje, i parkour nije izuzetak. Identifikujte oblasti u kojima najviše trebate da se poboljšate i fokusirajte svoje treninže na te oblasti. Bez obzira da li radi o poboljšanju snage, lučnosti ili izdržljivosti, ili želite da naučite novu parkour vешtinu ili tehniku, postoji mnogo vežbanja i vježbi koje možete raditi kako biste poboljšali svoje vешtine. ​

Zabavljajte se i ostajte motivisani: Parkour bi trebao biti zabavan, pa se uvijek uživajte u procesu i ostajte motivisani. Ne bojte se probati nova stvar, i ne dajte se ako odmah ne vidite rezultate. Sa trudom, posvećenost jo i pozitivnim stavom, možete postići svoje parkour ciljeve i postati bolji atlet.