ناوەکان: دەرەکی Atlas، سنگی Atlas، گولی Atlas
جۆری ڕەگەک: هەمانە ڕووبەرییەکان
دیاریکردن: دەرەکی Atlas ڕەگەکێکە کە لەسەردا دەربارەی گرفتن و دەرکردنی گولێکی ژیرەکی سنگیە. گولی Atlas لە سەرەتا بەردەوە گرفتەوە و بۆ سەرەتا دواینە. پاشان کە سەرەتا دواین، سنگەکە پێدان و ٥ بەروەپێکردنەوەیەکان دەکەیتەوە. سودا دەرەکی Atlas بەدواین بەرگەتۆوە بۆ سەرەتا.
Dîrok: Hûn dixwazin 30 berpe pargereve bibinîne êger hûn taybetirin li ser rewşkirina gurê Atlas ya zi hûn nehatine li ser 5 berpe di rastî de.
Çi ye gurê Atlas?
Gurê Atlas herî şorek e ku li drûbikî her kesên Stronqman bixweber bi kar yene. Çend kilogram e kêmala Atlas di navbera Sparta race de?
Wekhîya gurê Atlas li rêyê 100 paund e.
Çi der heye min dibeim kêmala Atlas?
تۆ هەر زانیارێک دەبێت ئاستێری atlas بەردار بێت لە 40 پیادەدا تەواو.