Pişta Serdemnîş Basa Destpêk, Serdemnîşa Barnevekirin Uni-cycle, Piştrêza Uni-cycling û Maze

◕ Gotin û Taktîk: Bi dest pê kiriya, taybetiya bilindî ya kirî daniyê ji bo ku rewşên we di binavê her pedalkirî de pirsgirê bibîne, tenê bir nav berdışk û paşnavi. Piştî çawa kirî daniyê tevînin, pê ewle bibîne ku wan ên jor û yek jor di navbera handrail de ye. Ev dem hewl dikare destpêk û stabilitet bidin di zimanek ku hûn dîtirîn û destpêkirin.

Piştî ku hûn amade bin, destpêkirin bike. Di navbera vê demê de divê bixweber bide ku kirî daniyê dibe da ku wekî şopandina jaro bikaribîne û ji xapa cîhî re gotine. Ji bo ku ev dema gotinê nehatine, girtina cîhên we li serbirka we ve girînin, hiper wê biguherînin û were vegerînin. Ev teknîk hewl dikare ku hûn kontrol bidin û kirî daniyê dibîne da ku derveyî bicîhîne.

لەو کاتی تۆ داواکردن لە دروستکردنی مارش، دوو ڕەنگەڵەی هەیە کە زۆر خالەتی ڕێکخراوەکانیان هەیە. لەو کاتی تۆ بەرپرسی دەکەی لە بەرەو سووری ڕووداوە، پارچەکانی کرینک بە شێوەیەکی پارالێل بە زەویەی ئەرەزی دەربکەوە پێش ئەوەی دەستبەدەست بکەی. ئەمە لەسەر ئەوەی نەخشەیەکی زۆرتر بدەت و تورکەکە بەرز بکات، کەواتە ئاسانترە بۆ ئەوەی ئەو ڕەنگەڵەیە تەنها بکەی. ئەگەر تۆ دیاری بکەی کە پارچەکانەکەت لەوێ نیان، بەهایەکی باس بکە و جێبەجێ کردن بکە تا ئەوەیان لەسەر پۆزیشنی ڕاستەقینیان بەدوای ئەوەی هەوڵبدەکەی بۆ ئەوەی بەرپرسی بکەی.

لەو کاتی سوورکردنەوە، بەرەوستەکانی ڕەنگەڵەیەکە بەردار بکە و فوکوس بکە لەسەر ئەوەی تەواوی ڕەنگەڵەیەکەت دامنێرێتەوە. پاشان کە تۆ لە سەرچاوەیەکدا دەستبەدەست بکەی، نە بەرەوستەکانی ڕەنگەڵەیەکە بەردار بکە و فوکوس بکە لەسەر ئەوەی تەواوی ڕەنگەڵەیەکەت دامنێرێتەوە. پاشان کە تۆ لە سەرچاوەیەکدا دەستبەدەست بکەی، نە بەرەوستەکانی ڕەنگەڵەیەکە بەردار بکە و فوکوس بکە لەسەر ئەوەی تەواوی ڕەنگەڵەیەکەت دامنێرێتەوە.
◕ چالاكی سەرنج مارشی یەكپارچە نیە چالاكێکی زۆر دابەش، لەبەر ئەوەی ڕێکخراوێکی تایبەتی هەیە و کاریگەریەکی تەنها بەرەو سووری ڕووداوە، پارچەکانی کرینک بە شێوەیەکی پارالێل بە زەویەی ئەرەزی دەربکەوە پێش ئەوەی دەستبەدەست بکەی. ئەمە لەسەر ئەوەی نەخشەیەکی زۆرتر بدەت و تورکەکە بەرز بکات، کەواتە ئاسانترە بۆ ئەوەی ئەو ڕەنگەڵەیە تەنها بکەی.