निन्जा हैंगिंग बाधा फिटनेस ट्रेनिंग तत्व निन्जा ट्रिपल कॉर्कस्क्रू

पैरामीटर

Corkscrew एक बाधा है, इसे पूरा करने के बाद Salmon Ladder , प्रतिस्पर्धी को एक छड़ को पकड़े रखना पड़ेगा और एक पहिये पर झूलना होगा जो घड़ी की सुई की दिशा में नीचे घूमेगा। उसके बाद वे 4 फीट (1.22 मीटर) ऊपर झूलकर दूसरे पहिये पर पहुँचने के लिए बाध्य होंगे जो घड़ी की सुई की दिशा में घूमेगा। उन्हें तीसरे पहिये पर इस प्रक्रिया को फिर से करना होगा और फिर उत्पन्न प्लेटफार्म पर कूदना होगा। कठिनाई बढ़ाने के लिए, पहिए प्रतिस्पर्धियों को अगले पहिए पर बदलने पर वापस ऊपर घूमेंगे।

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