नाम: चीना निन्जा कोर्स और जिम सुविधा स्पार्टन रेस बाधाएँ SPARTAN मल्टी रिग
बाधा का प्रकार: एकल प्रयास
वर्णन: स्पार्टन रिग मोन्की बार के समान है; हालांकि, प्रतिभागियों को बेस को पार करने के लिए विभिन्न प्रकार की पकड़ का उपयोग करना होगा। पकड़ें अलग-अलग हो सकती हैं, जैसे छल्ले, गेंद, ननचुक, कार्गो नेट, क्षैतिज बार, रस्सी, आदि। कुछ स्पार्टन रिग एक दीवार के साथ समाप्त हो सकती हैं, जिसे पार करना होगा।
नियम: प्रतिभागियों को बेस को पार करने के लिए केवल अपने हाथों का उपयोग करना होगा, जब तक कि पकड़ पैर के स्तर पर नहीं है। कभी-भी उनके पैर जमीन स्पर्श नहीं करने चाहिए। आपको स्पार्टन रिग के नीचे रहना होगा और आप संरचनाओं या पार्श्व समर्थनों का उपयोग नहीं कर सकते। जैसे ही आप शुरुआती बिंदु से बाहर निकलते हैं, आप उस लेन के लिए बाध्य हो जाते हैं और बेस को पूरा करना होगा या अनिवार्य 30 बर्पीज़ करनी होगी। इसके अलावा, घंटी बजाना भूल न मारें!
स्पार्टन रिग की ऊंचाई क्या है?
स्पार्टन रिग जमीन से लगभग 8.5 फीट की ऊंचाई पर होता है।
स्पार्टन रिग की लंबाई क्या है?
पहले और अंतिम ग्रिप के बीच की दूरी लगभग 15-20 फीट होती है।
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