नाम: स्पार्टन रेस बाधाएँ स्पार्टन बाधा BENDER
बाधा का प्रकार: बार-बार का प्रयास
विवरण: बेंडर आपकी ओर झुकी हुई एक लोहे की सीढ़ी है, जिसकी पहली छड़ी आपके सिर के ऊपर स्थित होती है। आपका उद्देश्य इसे पार करना है और दूसरी ओर पहुंचना है, बिना समर्थन संरचना या स्ट्रैप्स का उपयोग किए।
नियम: भागीदार को केवल सीढ़ी के पद का उपयोग करके बेंडर को पार करना है या 30 बर्पीज़ दंड को पूरा करना है।
बेंडर की कुल ऊंचाई क्या है?
बेंडर लगभग 10 फीट ऊँचा है।
बेंडर से पहला बार कितना ऊँचा है?
पहला बार जमीन से लगभग 6 फीट दूर है।
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