Fórmleabhar Obstacle - Cúrsaí Neamhspleách Pharkour Ardchaighdeán don Fiontra, Reiseáil agus Cúrsálaíocht do dhaoine Mórthimpeall

Socraigh Meastacháin Rialta: Roimh a dhéanfá tréimhsi, tá sé tábhachtach do linn meastacháin rialta a socraithe. Cén fáth gur mhaith leat do phobalta a fheabhsú, do chúnamh, nó do thighimh, nó gur mhaith leat scileanna nó teicniúil nua parkour a foghlamh, beidh meastacháin soiléir ag tabhairt cabhair duit chun fanacht imníthe agus foise. ​

Glactha le Clár Tréimhsithe Struchtúrtha: Tá na cláranna foirne againn dírithe chun a bheith struchtúrtha agus dul chun cinn, mar sin is féidir leat an intinseacht agus an dóighitheacht díriúil a mhéadú mar thiocfaidh tú níos láidre agus níos feile fearr. Déan cinnte i gcónaí a fholú ar an chlár agus ná bíodh eagla ort fios a chur do d'fhoghlamóir amach nó comhairle má theastaíonn uait é. ​

Cuir béim ar pháirtiú rialta: Is gá an tsamhail a bheith agat nuair a théann sé chun do scileanna parkour a fheabhsú. Déan cinnte páirtiú rialta a dhéanamh agus déan iarracht foghlaim parkour a chur isteach sa chóras laethúil chomh maith is féidir. Fosta, más maith leat beagán ama gach lá, is féidir leat cúigeal a bhaint as ráitis símplí parkour agus dréilíní. ​

Obair ar do chúrsaí bog: Tá réimsí ar gach duine a bhfuil neart níos fearr acu de dhíth, agus níl parkour marphartha. Déan cinnte na réimsí a chuirfidh an méid is mó den fheabhsú i gcás tú a aimsiú, agus cruthaigh do scileanna tríd teacht ar na réimsí sin. Cén fheidhmiú nó cén téacs nua a mhaith leat foghlamh, bíonn cúigéal éagsúla agus droncairí ar fáil chun cabhrú le do scileanna a fheabhsú. ​

Bain Sult agus Fánacht ar Aghaidh: Is léiriú sultmhaire parkour, mar sin déan cinnte go mbeidh sult agat as an phróiseas agus fanacht ar aghaidh. Ná bíodh eagla ort triail nua a dhéanamh, agus ná bíodh cosc ort má ní fheicfidh tú toradh go tapaidh. Trí obair chrua, comhaontas agus suim chumhachtaí, is féidir leat do spriocanna parkour a chur i bhfeidhm agus athléata níos fearr a bheith.