Nombre: Obstáculos de la Carrera Espartana SPARTAN BOX JUMPS
Tipo de obstáculo: Obligatorio
Descripción: Principalmente visto en el evento de Estadio, el salto a caja es exactamente el mismo ejercicio que realizarías en tu gimnasio CrossFit local. Debes completar la cantidad prescrita de saltos sobre la caja de madera. Partiendo desde el suelo, saltas a la caja, te pones de pie y luego saltas/bajas de regreso a la posición inicial.
Reglas: Debes reiniciar el obstáculo si no completas todos los saltos a la caja o si no bloqueas las piernas mientras estás sobre la caja.
¿Qué tan alto son los saltos de caja Spartan?
La altura de la caja puede variar entre 20 y 30 pulgadas de altura.
¿Cuántos saltos de caja necesito realizar en una carrera Spartan?
El número de saltos de caja establecidos es aproximadamente 15.
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