OCR νινάζιες με απελευθερωτικό εμπόδιο
OCR, Δρόμος εμποδίων Οι αγώνες OCR είναι ατομικά ή ομαδικά γεγονότα όπου οι αθλητές τρέχουν και υπερκεράσουν εμπόδια. Οι πιο δημοφιλείς αποστάσεις των αγώνων OCR είναι 100 μ. (σπριντ), 3 χλμ. (σύντομος αγώνας) και 5 χλμ. (διεθνής).
Πολλά από τα εμπόδια είναι παρόμοια με εκείνα που χρησιμοποιούνται στη στρατιωτική κατάρτιση, ενώ άλλα είναι μοναδικά για τις αγώνες με εμπόδια και χρησιμοποιούνται κατά μήκος του δρόμου για να δοκιμαστεί η αντοχή, η δύναμη, η ταχύτητα και η ευφυΐα.
EN
