Spartan Race Obstacles SPARTAN BOX JUMPS

Tham số

Tên: Nhảy hộp

Loại chướng ngại vật: Bắt buộc

Mô tả: Thường xuất hiện trong sự kiện Sân vận động, việc nhảy lên hộp là bài tập chính xác mà bạn sẽ thực hiện tại phòng tập CrossFit địa phương của mình. Bạn phải hoàn thành số lần nhảy đã quy định lên hộp gỗ. Bắt đầu từ mặt đất, bạn nhảy lên hộp, đứng dậy và nhảy/xuống trở lại vị trí ban đầu.

Quy tắc: Nếu không hoàn thành tất cả các lần nhảy hộp hoặc bỏ qua việc duỗi thẳng chân khi ở trên hộp, bạn phải bắt đầu lại chướng ngại vật.

Hộp nhảy Spartan cao bao nhiêu?
Chiều cao của hộp có thể thay đổi từ 20 đến 30 inch.

Tôi cần thực hiện bao nhiêu lần nhảy hộp trong một cuộc đua Spartan?
Số lượng nhảy hộp quy định là khoảng 15 lần.

Spartan Race Obstacles SPARTAN BOX JUMPS.png SPARTAN BOX JUMPS China obstacle supplier.jpg