ถึงเวลาท้าทายตัวเองกับ The Clock ฝึกการเคลื่อนไหวแบบพิเศษ เช่น การจับ การบีบ และการเคลื่อนไหวแบบ gaston และอื่น ๆ! อุปกรณ์ The Clock สามารถติดตั้งบนท่อขนาด 1.25 นิ้ว (OD 1.66 นิ้ว) หรือ 1.5 นิ้ว (OD 1.90 นิ้ว) และปรับให้แกว่งไปข้างหน้าหรือข้างได้ มาพร้อมกับคลิฟแฮงเกอร์ขนาด 1.5 นิ้ว สองชิ้น และคลิฟแฮงเกอร์ขนาด 2 นิ้ว อีกสองชิ้น ซึ่งสามารถติดตั้งในหลายรูปแบบบนด้านใดด้านหนึ่งของ The Clock อุปกรณ์ The Clock มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 28 นิ้ว