World Obstacle 100m OCR คอร์ส - กำแพงคลื่น
FlSO 100m OCR คอร์ส - กำแพงคลื่น



o เท้าและขาจะต้องอยู่ใต้ระดับไหล่อยู่เสมอ
o การผ่านอุปสรรคเกิดขึ้นเมื่อนักกีฬาดึง กดปุ่ม หรือดึงคันโยก
o เท้าหรือขาสูงกว่าไหล่ในเวลาใดเวลาหนึ่ง
o ห้ามใช้ด้านข้างหรือขอบของกำแพงเพื่อช่วยเหลือในทุกกรณี