Instruksjoner
o Bruk kun armer eller hender for å krysse fra start til slutt ved hjelp av ringene
o Ringene kan bli hoppet over
o Føtter og bein må alltid forblir under skuldrehøyde
o Obstacle fullføring skjer når utøveren treffer klokken med hånden, armen eller en annen del av deres øvre kroppsdel
Ikke tillatt
o Noen del av kroppen berører bakken eller støttepadder
o Bruk føtter eller bein for å holde ringene
o Bruk av noen støttestruktur eller padder for hjelp
o Bruk av føtter for å slå klokka
o Føtter eller ben over skuldrehøyde når som helst
o Krysser over i den andre banen