Navn: Boks hopp
Type hinder: Obligatorisk
Beskrivelse: Vanligst sett i Stadion arrangement, er bokshoppet det samme øvelset du ville gjort på ditt lokale CrossFit-gym. Du må fullføre den foreskrevne mengden hopp på toppen av den treboka. Fra bakken hopper du opp på boksen, reiser deg opp og hopper/stiger tilbake til startposisjonen.
Regler: Du må starte hindret på nytt hvis du ikke fullfører alle bokshoppene eller glemmer å låse beinene mens du er på toppen av boksen.
Hvor høy er Spartan Box Jumps?
Høyden på boksen kan variere mellom 20 og 30 tommer.
Hvor mange boks-hopper må jeg gjøre under en Spartan-løpning?
Antall foreskrevne boks-hopper er omtrent 15.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Personvernerklæring
EN
