Spartan Race Hindringer Fitness Hindringer ILLER JUMP
dette er ikke et problem.
Her kan jeg gi ut hemmeligheter fra brannmanns korps innerste, innerste.
Når det brenner under føttene:
Løp, bare løp!
Og:
Innhale ikke unnødvendig mye med røyk. Hold pusten din så lenge du kan. Tråkk ikke på flammene. Hopp over dem.
Navn: Ildhopp
Type hinder: Flere forsøk
Beskrivelse: Når du når Ildhopp, er du én steg unna målrettet linjen. Løpere må hoppe over flammen fra de brennende tønnen og gjøre en pose for fotografen.
Regler: Deltakere som ikke klarer å hoppe over ilden, må gjøre de 30 obligatoriske burpees.
Hvor høye er flammene fra Ildhoppet?
Avhengig av hvor ny ilden er, kan flammen være mellom 1 og 2 føtter.
Ekspert i design av hindringsbaneløp & aluminiumstruss. Spartan Race, OCR, Tough Mudder trening. Bygg utholdenhets & overkom utfordringer!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, Kina
Opphavsrett © Obstacle Formula PTE LTD Personvernerklæring
EN
