Формула на Препятствија - Премиум Паркур Препятствени Курси за Тренинг, Трчање и Класи за Вршници

Поставување на реални цели: Претходно на започнувањето на тренирањето, важно е да си поставите реални цели. Дали сакате да го подобрите својата сила, ловчива или издржливост, или сакате да научите нов паркур вештина или техника, имајќи јасни цели ќе ви помогнат да останете мотивирани и фокусирани. ​

Следење на структурирана тренингска програма: Нашите програми за обука се дизајнирани да бидат структурирани и прогресивни, така што може да зголемувате интезитетот и тешкотијата на вашата обука постепено, додека станувате појакни и со повеќе искуство. Сигурно следете го програмата колку е можно повеќе, и не се бојте да прашате вашиот инструктор за помош или совет ако имате потреба. ​

Вежбајте Регуларно: Конзистентноста е клучен момент кога се работи за подобрување на вашите вештини во паркур. Сигурно вежбајте регуларно и се обидете да го инкорпорирате тренингот на паркур во вашето денешно распоредување колку е можно повеќе. Дури и ако имате само неколку минути секој ден, ќе можете да направите напредок вежбајќи јасни движенија од паркур и вежби. ​

Работете над Вашите Слабости: Секој има области каде што треба да се подобри, и паркурит не е изключение. Идентификувајте ги областите каде што најмногу сте потrebни за подобрување и фокусирајте ја вашата тренировка врз тие области. Дали е зголемување на снага, ловкавост или оддржливост, или сакате да научите нов паркурски вештини или техника, постојат различни вежби и друшти кои може да ги направите за да помогнете во подобрувањето на вашите вештини. ​

Забавајте се и останете мотивирани: Паркуритот треба да биде забавен, па затоа се уверете дека ќе го уживате процесот и ќе останете мотивирани. Не бойте се да обидите нешто ново, и не се фрустрирајте ако не видите резултати одмах. Со тешки работи, преданост и позитивно став, можете да постигнете своите цели во паркурит и да станете подобар атлет.