Аты: Атлас Тасы, Атлас Stone, Атлас Ball
Қорытынды түрі: Көпшілік тәсімдеулер
Сипаттама: Atlas Carry - бұл тяжелдік жолындағы көтеру және қалайту мәселеі. Atlas шары А нүктесінен қалайтын және В нүктесіне қарай қозғалады. В нүктесіне жеткенде, сіз шарды қойып, 5 бурпе орындайдыңыз. Сонымен қатар, сіз Atlas-ты бастапқы нүктеге қайтарасыз.
Қоғамдар: Егер сіз Atlas шарын қозғалту үшін жетістірмесеңіз немесе 5 бурпе дұрыс түрде аяқпасаңыз, сізді 30 бурпе қоғамға таратады.
Atlas шары қандай?
Atlas шары - бұл көбінесе әрбір Strongman көпшілігінде пайдаланылатын цементтен шар. Spartan көпшілігінде Atlas шары қанша тяжелдікке ие болады?
Atlas шары 100 фунтқа жуыр.
Мен атлас шарын қанша жолдау керек?
Сіз атлас тасын 40 футқа дейін жиіліктік түрде жолдай алуыңыз керек.
EN
