Шекаралар Формуласымен паркуер тренингінің пайдалarı
Паркуер sportтан астам – бұл жылдамдық түрі. Шекаралар Формуласында, біз паркуер тренингінің сіздің денсаулығыңыз мен сыйымдылық іzmendігіңізде үлкен әсер етуі мүмкін деп уймаймыз, сонымен қатар сіздің жалпы өмір сапасы да өзгереді.
Паркуер тренингінің негізгі пайдаларының бірі – ол сіздің күшіңізді, шыңшылықтыңызды және ұзақ кезектіліктіңізді жақсартады. Өзге шекаралар арқылы өтпей алмайсыз, бұл денеңізді жаңа және өзгеше тәсілдерде тездетеді, осылайша мышца құрылған, гибкілік артады және кардиоваскуляр денсаулығыңыз жақсарады.
Физикалық пайдаларынан басқа, паркур тренингі сіздің психикалық денсаулығыңызға да жақсы әсер етуге мүмкіндік береді. Паркур қозғалыстарын орындау үшін қажет болатын фокустық және концентрация стрессі мен стрессі төмендетуге көмектеседі, ал сіз қиындықты ас мекендеңізде жушықтық және сенімділік дамытуыңыз сіздің өз-өзіңізге сенімділігіңізді арттырады және барлық уақыттағы көңіл-күйіңізді жақсартады.
Обstacle Formula біліктерімен бірге паркур тренингі сіздің актив болуыңызға маңызды және социалдық тәсілді ұсынады. Біздің паркур сабақтары мен қиындықтар курсы бастапқы шарттарға сай, қызықты және қызығушылықпен жасалған, бірақ онымен бірге бірдей қарым-қатынастағы адамдардың қолдастық пен қосымша көмек көрсететін топын ұсынады. Егер сіз жаңа достар табуға, өзіңізбен жарысқа шығуға немесе қызықтыруға іздейсіз, онда Обstacle Formula біліктерімен бірге паркур тренингі сізге үшін мүкеммелік деңгейде.
EN
