Nöfn: Atlas Bæratönnu, Atlas Steinur, Atlas Ball
Tegund hindrunar: Margar tilraunir
Lýsing: Atlas Carry er háttur sem fjölbendingar við að lyfta og bera tung ball úr betong. Atlas ballin er tekin úr punkti A og færað til punkts B. Eftir að þú ert kominn í punkt B, setur þú steininn niður og gerir 5 burpees. Síðast ferðu aftur með Atlann til upphafsstaðar.
Efnileyfi: Þú færð straum á 30 burpees ef þú ert ekki sáður að færa Atlaskjalda eða gerir ekki 5 burpees rétt.
Hvað er Atlaskalli?
Atlaskalli er balli úr betong sem notuð er í næst öllum Strongman keppnium. Hversu tungs er Atlaskalli í spartan keppni?
Vektur Atlaskallans er um þriðja hundrað pounds.
Hversu langt þarf ég að bæra atlas kúluna?
Þú verður að bera atlas steina yfir 40 fætr til hámarks.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Heimilisréttreglur
EN
