Heimilisk ákvarðanaleið 100m OCR - BÓLAVÍGGJAR
FlSO 100m OCR leið - BÓLAVÍGGJAR



Ábendingar
o Stígðu upp á veggið
o Fótir og bein verja alltaf neðst en skuldurhæð
o Ákvörðun ákvarðana er þegar idarið drar, snýr á knappinn eða dragnar á lyftarið
o Fætur eða leggur yfir skuldurhæð í hvaða tímapunkti sem er
o Nota hlið eða brún veggi til að hjálpa sér á milli