नाम: स्पार्टन रेस बाधाएँ एकल प्रयास बाधा ROLLING EPIC
बाधा का प्रकार: एकल प्रयास
विवरण: Rolling Epic एक बाधा है जो अक्सर स्पार्टन स्टेडियम इवेंट में देखी जाती है, क्योंकि इसे चलने के लिए एक सपाट सतह, जैसे कि कंक्रीट फर्श, की आवश्यकता होती है। प्रतिभागी को अपने पैर को एक घुमावदार प्लेटफार्म (छोटा स्केटबोर्ड) पर रखना होता है और अपने शरीर का शेष हिस्सा प्लैंक स्थिति में रखना होता है। उन्हें अंतिम रेखा तक पहुंचना होता है, ताकि वे दौड़ को जारी रख सकें।
नियम: अगर आपके शरीर का कोई हिस्सा जमीन स्पर्श कर ले, अपने हाथों या टेढ़े को छोड़कर, तो आपको बर्पीज़ पेनल्टी मिलेगी।
मुझे Rolling Epic में कितनी दूरी तक चलनी है?
रोलिंग एपिक पर तय की गई दूरी लगभग 25 फीट है।
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