बाधा पाठ्यक्रम इंजीनियरिंग

कुछ लोगों के लिए सभी OCR प्रतियोगिताएँ एक ही दिखती हैं, लेकिन हमारे लिए, हम इसे अलग ढंग से देखते हैं। प्रत्येक विषय में अपने अद्वितीय बाधाएँ और सामान होते हैं और अपने अपने एथलीट। हम अपनी बाधाओं को उन सबके अनुसार डिज़ाइन करते हैं। सहनशीलता बाधा रेसिंग। स्पार्टन, टफ़ मड़्डर, टफ़ विकिंग जैसी रेसिंग, जो आमतौर पर 5 से 20 किलोमीटर तक की लंबाई की होती हैं और बीच में विभिन्न बाधाएँ होती हैं। ये ऊपरी शरीर, नीचे के शरीर, संतुलन और सहनशीलता का परीक्षण करती हैं। विश्व बाधा / UIPM। ये छोटी टाइम्ड रेसिंग होती हैं जिसमें 2 या उससे अधिक रेसर होते हैं। ऊपरी शरीर, कोर स्ट्रेंग्थ, संतुलन और गति के मिश्रण के साथ। ये अधिक अड्रेनलिन भरी रेसिंग हैं, कुछ रेसिंग केवल 20 सेकंड से अधिक चलती हैं लेकिन बहुत रोमांचक होती हैं और दर्शकों के लिए बहुत अच्छी होती हैं। निंजा रेसिंग। एक और टाइम्ड रेस, जिसे 'निंजा वॉरियर' टीवी शो से प्रसिद्धि मिली है, जिसमें आमतौर पर एक रेसर विभिन्न बाधाओं के अद्वितीय संयोजन का सामना करता है जो शरीर को विभिन्न तरीकों से परीक्षण करता है। यह विषय एक अलग प्रकार के एथलीट के लिए डिज़ाइन किया गया है। कैलिस्थेनिक्स। एक नई शैली। यह एक ऐसा खेल है जो एक व्यक्ति के शरीर के वजन का उपयोग प्रतिरोध के रूप में करता है और फ्रीस्टाइल, पावर और सहनशीलता को बढ़ाता है। अक्सर प्लैंक, बार, फ्रेम का उपयोग पुश-अप, पुल-अप, बर्पी, स्क्वैट, लंज, प्लैंकिंग आदि के लिए किया जाता है। हाइब्रिड रेसिंग। 'कॉम्बाइन्स' और 'फिटनेस रेसिंग' आमतौर पर स्टेडियम या खेल के मैदानों के चारों ओर बहुत सारे चक्कर लगाने वाली रेस होती है जिसमें जिम की व्यायाम की तरह की व्यायाम की जाती है लेकिन बड़े पैमाने पर। पार्कूर। एक नई शहरी क्रियात्मक खेल जो एक अलग प्रकार के एथलीट को आकर्षित करता है। इसमें मनुष्य निर्मित वस्तुओं पर, अंदर, ऊपर और बीच से गुजरना शामिल है, जिसमें दौड़ना, लीप करना, कूदना, चढ़ना, घुमाना और अन्य गतिविधियाँ शामिल हैं ताकि एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक सबसे तेज़ और सबसे कुशल तरीके से पहुंचा जा सके। बाधा सूत्र में ये सभी विषयों और अधिक के लिए सामान और बाधाएँ हैं। बाधा सूत्र में आपको इन सभी के लिए जो भी आपको चाहिए वह सब है।