OCR, Cúrsa Scáthán Is iad na rásanna OCR ná rásanna aigeantach aigeantach nó rásanna páirtaigh iliomadach ina n-uaireann spórtaithe ag rith agus ag dul thar uaisle. Is iad na fad is coitianta do rásanna OCR ná 100 m (rás giorra), 3 km (rás gearr) agus 5 km (rás idirnáisiúnta).
Tá go leor dílse fógartha chomh maith leis na n-aicme socrúcháin in úsáid san airmsealach, trí is é sin nach bhfuil acu ach uimhir amháin de réir an chúrsa chun an-troime, an-ghniomhacht, an-tairbhe agus an-tiomantas a thástáil.
EN
