Εμπόδια Δρομολογίας Spartan Αθλητικά Εμπόδια FIRE JUMP
αυτό δεν είναι πρόβλημα.
Εδώ μπορώ να αποκαλύψω τα φωτιάρικα μυστικά από το βαθύτερο, βαθύτερο εσωτερικό.
Όταν καίγεται κάτω από τα πόδια:
Τρέξε, απλώς τρέξε!
Και:
Μην εισάγεις αναπνοή περιττά με καπνό. Κράτα την ανάδυσή σου όσο μπορείς. Μην βάζεις τα πόδια σου στα φωτιά. Πήδα τα.
Όνομα: Πήδημα Φωτιάς
Τύπος προπτώσεως: Πολλαπλές προσπάθειες
Περιγραφή: Όταν φτάσεις στο Πήδημα Φωτιάς, είσαι 1 βήμα μακρύ από τη γραμμή τερματισμού. Οι δρομές πρέπει να πηδήσουν πάνω από τη φλόγα των καίομενων ξύλων και να κάνουν μια στάση για τον φωτογράφο.
Κανόνες: Οι συμμετέχοντες που δεν μπορούν να πηδήσουν πάνω από το φωτιά, πρέπει να εκτελέσουν τα 30 υποχρεωτικά burpees.
Πόσο υψηλά είναι τα φλόγες από τον Σkokό με φωτιά;
Ανάλογα με το πόσο νέο είναι το φωτιά, η φλόγα μπορεί να είναι μεταξύ 1 ή 2 ποδιών.
EN
