Instruktioner
o Kun ved brug af arme eller hænder for at komme fra start til slut med ringene
o Ringe må blive udeladt/overgået
o Fødder og ben skal altid være under skuldrehøjde
o Banen anses for fuldført, når sportslig rammer klokken med hånden, arm eller en anden del af deres øverste krop
Ikke tilladt
o Noget af kroppen rører jorden eller støttepuderet
o Brug fødderne eller benene til at holde ringene
o Brug af enhver støttestruktur eller puder til hjælp
o Brug af fødderne til at slå klokken
o Fødder eller ben over skuldrehøjde på ethvert tidspunkt
o Krydser over i den anden spor