Spartan Race Hindringer SPARTAN BOX JUMPS

Parameter

Navn: Box Jumps

Type hindring: Påkrævet

Beskrivelse: Mest set på Stadion arrangementer, er box jump det samme øvelse du ville udføre i din lokale CrossFit klub. Du skal fuldføre den forskrivede mængde af jumps på toppen af den træske boks. Startende fra jorden, hopper du op på boksen, rejser dig op og hopper/skridt tilbage i startposition.

Regler: Hvis du ikke fuldfører alle box jumps eller glemmer at låse dine ben, mens du er på toppen af boksen, skal du genstarte hindringen.

Hvor høj er Spartan Box Jumps?
Højden på boksen kan variere mellem 20 og 30 tommer høj.

Hvor mange box jumps skal jeg udføre ved et Spartan race?
Antallet af forskrivede box jumps er ca. 15.

Spartan Race Obstacles SPARTAN BOX JUMPS.png SPARTAN BOX JUMPS China obstacle supplier.jpg