Gwyllogau sy'n troi o dan a chwith pan ddywedir drws tuag atyn nhw. Obastr ac ffordd da i lefydd ninwa wrth iddyn nhw dysgu cyfarfod â'r angenrheidiadau. Mae'n helpu i athletiaid ifanc sefydlu cyfartaledd a chyflymder.
Mae'r Gwyllog Cyfarlluniad Ninwa yn helpu plant adeiladu sgiliau pwysig a gwella perfformiad ar y llwybr ninwa. Ac yn troi o dan a chwith pan ddywedir drws tuag atyn nhw. Soff cynnwch 'grip-it' yn y ddirmyg yn rhoi trinogaeth ychwanegol a helpu i sefydlu cyfartaledd a chyflymder. Bydd yr hollan hwnnw'n hanfodol i helpu eich ninwa ifanc cyrraedd lefel nesaf.
EN
