Uputi
o Koristeći samo ruke ili ručeve da se preskoči preko prstenova od početka do kraja
o Prstenovi mogu biti izostavljeni / preskočeni
o Stopala i noge moraju uvijek ostajati ispod visine ramena
dovršenje prepreke je kada atlet udari u zvono rukom, rukavicom ili drugim dijelom gornjeg dela tijela
Nedopušteno
o Bilo koji dio tijela dodirne tlo ili podržavajuću jastuku
o Korištenje stopala ili nogu za držanje prstena
o Korištenje bilo koje podržavajuće strukture ili jastuke za pomoć
o Korištenje nogu za udarac o zvono
o Noge ili noge iznad visine ramena bilo kada
o Prolazak u drugi traku