Naam: Doos Spronge
Tipe hindernis: Verpligting
Beskrywing: Meestal gesien in Stadionuitkoms, is die doosprong presies dieselfde oefening wat jy by jou plaaslike CrossFit-akademie sou uitvoer. Jy moet die voorgeskrywe hoeveelheid spronge op die houten doos voltooi. Begin vanaf die grond, spring op die doos, staan op, en spring/stap terug na jou beginposisie.
Reëls: Jy moet die hindernis opnieuw begin as jy nie al die doospronge voltooi nie of as jy vergeet om jou bene te sluit terwyl jy bo op die doos is.
Hoe hoog is die Spartan Box Jumps?
Die hoogte van die doos kan wissel tussen 20 tot 30 duim hoog.
Hoeveel box spronge moet ek uitvoer tydens 'n Spartan wedloop?
Die voorgeskrewe aantal box spronge is ongeveer 15.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Privaatheidsbeleid
EN
