Spartan Race Obstakels Fitness Obstakels VUUR SPRING
dit is geen probleem nie.
Hier kan ek geheimenisse van die brandweer se innerste, innerste uitskakel.
Wanneer dit onder jou voete brand:
Ren, net ren!
En:
Inhale nie onnodig met rook nie. Hou jou asem so lank as jy kan. Stap nie op die vlamme nie. Spring daaroor heen.
Name: Fire Jump
Tipe hindernis: Veelvuldige pogings
Description: Wanneer jy by die Fire Jump bereik, is jy 1 stap verder van die eindstreep. Renners moet oor die vlamme van die brandende hout spring en 'n pose aanslaan vir die fotograaf.
Reëls: Deelnemers wat nie in staat is om oor die vuur te spring nie, moet die 30 verpligte burpees uitvoer.
Hoe hoog is die vlamme van die Vuurspring?
Afhangende van hoe nuut die vuur is, kan die vlam tussen 1 of 2 voet wees.
EN
