Huấn luyện chướng ngại vật Spartan Race BUCKET BRIGADE | Danh sách chướng ngại vật Spartan |

Tham số

Tên: Bucket Brigade, Bucket Carry
Loại chướng ngại vật: Bắt buộc
Mô tả: The Bucket Brigade là một trong những chướng ngại vật khó nhất trong cuộc đua Spartan. Bạn sẽ phải mang một xô 5 lít, được đổ đầy đá qua một lộ trình chỉ định. Tùy thuộc vào địa điểm sự kiện, đường đi có thể bao gồm các ngọn đồi. Ngoài ra, người tham gia có thể phải đổ sỏi vào xô và mang xô nặng không nắp (cẩn thận đừng làm rơi xô). Mặt khác, một số cuộc đua sử dụng xô đã được niêm phong, với lượng sỏi phù hợp bên trong.
Quy tắc: Người tham gia không hoàn thành chặng với một xô đầy đủ phải bắt đầu lại chướng ngại vật hoặc bị loại khỏi cuộc đua. Mang xô trên đầu hoặc vai bị cấm vì lý do an toàn.
Xô Spartan nặng bao nhiêu?
Trọng lượng của The Bucket Brigade nằm trong khoảng 70 đến 100 pound đối với nam giới và 50 đến 80 pound đối với nữ giới.
Tôi cần phải mang thùng đi bao xa?
Khoảng cách bạn cần mang thùng là khoảng 600 đến 900 feet (180-275 mét).

Spartan Race Obstacles Training China obstacle supplier.jpg China obstacle race course manufacturer bucket carry.jpg