OCR, Khóa chướng ngại vật Các cuộc đua OCR là các sự kiện cá nhân hoặc tập thể, trong đó các vận động viên chạy và vượt qua các chướng ngại vật. Các cự ly phổ biến nhất của các cuộc đua OCR là 100 m (chạy nước rút), 3 km (cự ly ngắn) và 5 km (cự ly quốc tế).
Nhiều chướng ngại vật tương tự như những cái được sử dụng trong huấn luyện quân sự, trong khi một số khác là độc đáo cho việc đua chướng ngại vật và được sử dụng xuyên suốt cuộc đua để kiểm tra sức bền, sức mạnh, tốc độ và sự khéo léo.
