Ad: Kutu Atlayışı
Engel türü: Zorunlu
Açıklama: Stadyum etkinliğinde çoğunlukla görülen kutu atlayışı, yerel CrossFit salonunda yapacağiniz tam olarak aynı egzersizdir. Ahşap kutunun üzerine belirlenen miktarda atlayışı tamamlamanız gerekir. Yere başladığınızda, kutunun üzerine atlayıp ayağa kalkacaksınız ve ardından başlangıç pozisyonuna atlayarak veya inerek döneceksiniz.
Kurallar: Kutu atlayışlarını tamamlamazsanız veya kutunun üzerindeyken bacaklarınızı kilitlemeyi ihmal ederseniz engeli tekrar baştan yapmanız gerekir.
Spartan Box Jumps ne kadar yüksek?
Kutunun yüksekliği 20 ila 30 inç arasında değişebilir.
Bir Spartan yarışında kaç tane box jumps yapmam gerekir?
Tayin edilen box jumps sayısı yaklaşık 15'tir.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Gizlilik Politikası
EN
