Ad: Rolling Epic
Engel türü: Tek deneme
Açıklama: Rolling Epic, düz bir yüzey gerektirdiği için (beton zemin gibi) genellikle Spartan Stadyum etkinliğinde görülen bir engeldir. Katılımcılar ayaklarını bir kayan platforma (küçük skateboard) koymalı ve vücudunun geri kalanını plank pozisyonuna getirmelidir. Bitiş çizgisine kadar hareket ederek yarışı sürdürmelidir.
Kurallar: Vücudunuzun herhangi bir kısmı eliniz veya dirsekleriniz dışında yere dokunsaydı, burpees cezası alırsınız.
Rolling Epic'te ne kadar hareket etmem gerekir?
Rolling Epic'te yapılan yol mesafesi yaklaşık 25 ayaktır.
EN
