OCR, Engelli Koşu Yarışmaları, sporcuların koşup engelleri aştığı bireysel veya kalabalık katılımcılarla yapılan etkinliklerdir. OCR yarışlarının en popüler uzunlukları 100 m (sprint), 3 km (kısa kurs) ve 5 km (uluslararası) dir.
Birçok engel, askeri eğitimde kullanılanlara benzerken, diğerleri engelli yarışmaya özeldir ve kurs boyunca dayanıklılık, güç, hız ve çevikliği test etmek için kullanılır.